Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp? Lâu nay bạn vẫn hay dùng dầu lạc trong chế biến món ăn nhưng không hề biết nó mang lại lợi ích gì cho sức khỏe. Không dừng lại ở đó, dầu lạc có thể giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, khoe sắc thắm ngay tại nhà.

Dầu lạc là gì?

Dầu lạc hay còn gọi với cái tên khác là dầu đậu phộng. Là tinh dầu được chiết xuất từ những hạt lạc (hạt đậu phộng) mà thiên nhiên ban tặng cho loài người.  Dầu lạc có hương vị rất thơm, ngọt ngào và mạnh, gần giống như dầu mè. Là nguyên liệu thường được sử dụng trong các món ăn Đông Nam Á, Nam Á và Trung Quốc.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì

Dầu lạc có nhiệt độ sôi của nó khá cao nên thường được dùng để làm các món chiên. Thành phần chính của nó cũng như các loại dầu khác là các axit béo, bên cạnh đó còn có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E.

Sử dụng dầu lạc tinh chất được chứng minh là an toàn với tất cả mọi người, song với dầu lạc ép lạnh vẫn có thể gây ra dị ứng cho những người bị dị ứng với lạc (đậu phộng).

Bên cạnh đó, nếu không kiểm soát quy trình sản xuất chặt chẽ, dầu đậu phộng có thể chứa nấm mốc sản sinh độc tố cao aflatoxin, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng và gây hại cho sức khỏe con người.

Dầu đậu phộng cũng như các loại dầu khác, chủ yếu là dùng để chế biến món ăn. Ngoài ra nó cũng được dùng nhiều để làm xà phòng hoặc là massage. Để rõ dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì, mời bạn đọc cùng chúng tôi dõi theo:

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Dầu lạc giúp giảm nguy cơ bị cao huyết áp

Những ai thường hay bị huyết áp, đặc biệt là người già bạn nên chế biến món ăn  bằng dầu lạc thay vì dùng các loại dầu khác. Vì có nhiều chất béo tốt, khi ăn dầu lạc sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp tối ưu.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì 2

Đặc biệt, resveratrol- là chất chống oxy hóa trong dầu lạc có thể tương tác với nhiều kích thích tố như angiotensin, cho nên giúp co mạch máu, giảm huyết áp và giảm được áp lực trên hệ thống tim mạch.

Giúp điều trị chứng táo bón

Ăn dầu lạc rất tốt cho hệ tiêu hóa, bởi các thành phần trong dầu lạc rất dễ dàng hấp thụ.

Dầu lạc còn rất có lợi cho người bị tiểu đường

Chế biến các món ăn bằng dầu lạc sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, tăng lượng insulin trong cơ thể.

Ăn dầu lạc giúp ngăn ngừa bệnh

Chất resveratrol có trong dầu lạc giúp chống lại bệnh ung thư, bệnh thần kinh thoái hóa, bệnh tim, bệnh Alzheimer và các bệnh nhiễm virus / nấm.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì 3

Dầu lạc tốt cho tim mạch

Vì sao ăn dầu lạc lại tốt cho tim mạch? Bởi trong dầu lạc chứa nhiều chất béo không bão hòa dạng đơn thể (omega 3). Do đó, thực đơn bữa ăn được chế biến bằng dầu lạc nó giúp làm giảm các cholesterol xấu, đề phòng các bệnh như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch.

Bên cạnh đó, dầu lạc có chứa axit linoleic là tiền thân của prostaglandins – thực hiện các chức năng co giãn mạch máu.

Giảm đau do viêm khớp

Nếu bạn bị đau viêm khớp thì đừng quên bổ sung dầu lạc vào bữa ăn của mình, sẽ rất hiệu quả đó. Theo như nghiên cứu cho thấy, dầu lạc là một nguồn giàu canxi, vì thế rất có ích cho những người bị viêm khớp và đau khớp xương.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Khi nói đến dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì thì không thể bỏ qua công dụng hữu hiệu của nó trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Dầu lạc có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa vì thế sẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì trong việc làm đẹp?

Mát xa (massage) cho cơ thể và trị liệu hiệu quả

Dầu lạc có chứa nhiều vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, giúp giảm đau cơ và mỏi cơ hiệu quả.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì 4

Dầu lạc có mùi hương rất dịu ngọt và hấp dẫn cho nên dùng nó để mát xa sẽ giúp thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Điều trị mụn với dầu lạc

Vì nó có tính chống viêm, giúp điều trị các bệnh về da như eczema tại nhà.

Dầu lạc làm kem dưỡng da

Bạn có biết dầu lạc dưỡng ẩm hiệu quả vượt trội hay không, nó giúp giữ ẩm cho da, đồng thời chứa nhiều vitamin E nên sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da gõ cửa sớm.

Chăm sóc tóc khỏe, đẹp với dầu lạc

Dầu lạc có công dụng làm giảm mất protein, làm dày tóc, tăng cường độ ẩm, tái tạo tóc bị hư tổn. Bên cạnh đó, do có tính chống viêm nên sẽ giúp giảm bong tróc da đầu, trị gàu hiệu quả. Hơn thế nữa, dầu lạc là bí quyết dưỡng môi căng mịn, mềm mượt.

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì 5

Dùng dầu lạc để giảm cân

Chứa lượng calo cao, nhiều chất béo không bão hòa và nó mang lại cảm giác no khi ăn thức ăn được chế biến với dầu lạc. Nếu dùng liều lượng vừa phải nó sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Sử dụng dầu lạc trong làm đẹp như thế nào để đạt được hiệu quả?

Bạn có thể áp dụng dầu lạc để làm đẹp da bằng nhiều công thức khác nhau. Và đây là công thức trị mụn, xóa nhăn với dầu lạc hiệu quả:

Dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì 6

Chăm sóc da mặt với dầu lạc

Trộn 1 thìa dầu lạc với 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt, công thức này vừa giúp trị mụn, vừa làm mềm da, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Để ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện làn da bạn có thể tham khảo sản phẩm: Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA. Đây là giải pháp làm đẹp chuyên sâu từ bên trong cho làn da toàn diện được chị em tin dùng để nói không với lão hóa da đến sớm.

Giờ thì bạn đã rõ dầu lạc nguyên chất có tác dụng gì rồi phải không nào? Hy vọng qua những chia sẻ nhỏ trên sẽ giúp bạn nắm rõ hơn nguyên liệu này có lợi như thế nào đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh với làn da đẹp rạng ngời!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *