Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả hơn mỹ phẩm đặc trị

Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da phổ biến nhất trên thế giới. Các phương pháp điều trị mụn thông thường có thể tốn kém và có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như khô, đỏ và kích ứng. Điều này đã khiến nhiều người tìm đến cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá?

Mụn trứng cá bắt đầu khi lỗ chân lông trên da bạn bị tắc nghẽn do dầu hay tế bào da chết. Mỗi lỗ chân lông được kết nối với một tuyến nhờn, tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn tiết ra quá nhiều có thể làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện vi khuẩn Propionibacterium acnes hay P. acnes phát triển.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Các tế bào bạch cầu tấn công P. acnes, dẫn đến viêm da và mụn trứng cá. Một số trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, nhưng các triệu chứng phổ biến là mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt.

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, stress, thay đổi hormone và da bị nhiễm trùng.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên

Áp dụng giấm táo

Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép. Giống như các loại giấm khác, nó được biết đến với khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và virus.

Giấm táo có chứa một số axit hữu cơ đã được chứng minh là tiêu diệt P. acnes. Đặc biệt, axit succinic đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm do P. acnes gây ra, có thể ngăn ngừa sẹo.

Ngoài ra, axit lactic đã được chứng minh là cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo thâm và mụn trứng cá. Hơn nữa, giấm táo có thể giúp làm khô dầu thừa gây ra mụn trứng cá ngay từ đầu.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với giấm táo

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 1 phần giấm táo cùng 3 phần nước. Với làn da nhạy cảm thì sử dụng nhiều nước hơn.
  • Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn.
  • Để trong 5 phút rồi rửa sạch với nước và lau khô với khăn mềm.
  • Áp dụng cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 2 ngày 1 lần.

Giấm táo có thể gây bỏng và kích ứng nếu dùng trực tiếp, vì vậy phải luôn pha loãng với nước.

Làm mặt nạ mật ong và quế

Cả mật ong và quế đều là nguồn chống oxy hóa tuyệt vời. Các nghiên cứu đã tìm thấy việc áp dụng chất chống oxy hóa cho da có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá hơn so với benzoyl peroxide và retinoids. Đây là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da có đặc tính kháng khuẩn.

Các chất chống oxy hóa được nghiên cứu là vitamin B3, axit béo linoleic (omega-6) và natri ascorbyl phosphate (SAP), là một dẫn xuất của vitamin C. Mật ong và quế cũng có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm, đó là hai yếu tố kích hoạt mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với mật ong và quế

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê quế với nhau để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Sau khi đã rửa mặt, đắp kem trị mụn lên và để yên trong 10-15 phút.
  • Rửa sạch hoàn toàn và lau khô mặt.
  • Áp dụng cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ trị mụn từ dầu cây trà

Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá cây tràm, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc. Nó nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da. Một số nghiên cứu cho thấy rằng thoa dầu cây trà 5% lên da giúp giảm mụn trứng cá rất hiệu quả.

Khi so sánh với benzoyl peroxide 5%, dầu cây trà 5% không hoạt động nhanh, nhưng nó đã cải thiện đáng kể mụn trứng cá sau ba tháng sử dụng. So với benzoyl peroxide, dầu cây trà cũng ít tác dụng phụ hơn như khô, kích ứng và nóng rát.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với dầu cây trà

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước.
  • Nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp và áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.
  • Thoa kem dưỡng ẩm nếu cần.
  • Lặp lại cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 1-2 mỗi ngày.

Sử dụng trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, khi uống trà xanh có thể tăng cường sức khỏe rất tốt. Do flavonoid và tannin trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm hiệu quả. Chất chống oxy hóa chính trong trà xanh là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), nó giúp làm giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của P. acnes.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng chiết xuất trà xanh 2-3% thoa lên da giúp giảm đáng kể việc sản xuất bã nhờn và nổi mụn.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Cho trà xanh vào nước sôi và ngâm trong 3-4 phút.
  • Sau đó để trà nguội.
  • Sử dụng một quả bóng bông, thoa trà lên da hoặc đổ vào bình xịt để phun lên.
  • Để khô, sau đó rửa sạch với nước.
  • Bạn có thể thêm vào bã trà một ít mật ong để làm mặt nạ.

Giữ ẩm và trị mụn với nha đam

Gel nha đam thường được thêm vào kem dưỡng da, thuốc mỡ và xà phòng. Nó thường được sử dụng để điều trị trầy xước, phát ban, bỏng và các tình trạng da khác. Khi thoa lên da, gel lô hội có thể giúp chữa lành vết thương, điều trị bỏng và chống viêm.

Nha đam chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rất nhiều trong điều trị mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bôi axit salicylic lên da làm giảm đáng kể mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với nha đam

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Lấy gel từ cây lô hội.
  • Thoa trực tiếp lên da.
  • Lặp lại 1-2 lần mỗi ngày.

Bổ sung dầu cá

Axit béo omega-3 là chất béo cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3 chính là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). EPA có lợi cho da theo nhiều cách như quản lý việc sản xuất dầu quá mức, duy trì hydrat hóa đầy đủ và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với dầu cá

Nồng độ EPA và DHA cao đã được chứng minh là làm giảm các yếu tố gây viêm, có thể làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Bạn cũng có thể nhận được axit béo omega-3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia và hạt lanh xay.

Bổ sung kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển của tế bào, sản xuất hormone, trao đổi chất và tăng cường chức năng miễn dịch. Nó cũng là một trong những nguyên liệu chính của cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá có lượng kẽm trong máu thấp hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 30 – 45mg kẽm mỗi ngày giúp giảm mụn trứng cá đáng kể. Kẽm có sẵn ở nhiều dạng và mỗi loại chứa một lượng kẽm nguyên tố khác nhau. Kẽm oxit chứa lượng kẽm nguyên tố cao nhất ở mức 80%.

Giới hạn an toàn của kẽm là 40mg mỗi ngày. Uống quá nhiều kẽm có thể gây ra tác dụng phụ bao gồm đau dạ dày và kích thích ruột.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *