Danh sách các loại sinh tố làm đẹp da nhất định chị em phải biết

Tập tành làm ngay các loại sinh tố làm đẹp da này để chăm sóc da ngay tại nhà chị em nhé! Đơn giản, dễ thực hiện, tại sao không thử để có làn da vạn người mê. Cùng Trung tâm chăm sóc sức khỏe sắc đẹp & chống lão hóa điểm qua ngay cả nhà nhé!

Các loại sinh tố làm đẹp da

Sinh tố thường được chế biến từ các loại trái cây, rau, cho nên vô cùng tốt cho làn da của bạn. Hầu hết các loại trái cây, rau xanh từ thiên nhiên đất mẹ bang tặng điều tốt với sức khỏe và làm đẹp. Cho nên, trong khẩu phần ăn hàng ngày mọi người thường khuyên rằng cần bổ sung trái cây, rau xanh vào thực đơn.

Để chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng làn da bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình các loại sinh tố bởi các loại trái cây và rau xanh như dâu tây, bắp cải, thơm, nước ép cam, chuối, xoài, đậu nành, sinh tốt rau cần, cà rốt, cà chua, dưa gang, dưa hấu, mãng cầu, bơ, sumpuche, đu đủ, ….rau má, rau bina, rau cần tây, rau diếp cá,…

Cách tốt nhất mà chị em nên làm là hãy thay thế các loại trái cây, rau xanh này hàng ngày để dễ uống, không ngán. Chăm chỉ bổ sung bạn sẽ có làn da đẹp, trắng sáng, mịn màng như mong đợi.

Xem thêm bài viết: Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh lại không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Sinh tố bơ đẹp da đẹp dáng

Trung tâm chăm sóc sức khỏe sắc đẹp & chống lão hóa mách chị em cách làm các món sinh tố đẹp da đẹp dáng này để mọi người chăm sóc cho diện mạo bên ngoài của mình. Bởi vóc dáng thon gọn, với 3 vòng chuẩn sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện đồ. Đừng để thân hình quá khổ của mình làm mất đi vẻ đẹp thướt tha đáng có của một người phụ nữ.

Sinh tố đu đủ, sữa chua đẹp da

Hãy tự tay làm món sinh tố đu đủ, sữa tươi để chiêu đãi bản thân của mình và các thành viên trong gia đình. Tin chắc rằng, món sinh tố vừa ngon miệng vừa có công dụng làm đẹp này sẽ là động lực để chị em trổ tài ngay thôi.

Nguyên liệu

+ Nửa quả đu đủ cho mỗi lần làm

+ 1 hộp sữa chua có đường hoặc không đường tùy bạn.

+ 2 muỗng sữa đặc

Cách làm

+ Bạn hãy chọn 1 quả đu đủ ngon đã chín, sau đó rửa sạch cắt đôi, lấy một nửa để dùng.

+ Thái vỏ bỏ đi, bỏ luôn cả hột và những bợn ở bên trong quả đu đủ (gân).

+ Dùng dao thái cắt miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

+ Tiếp đến bạn hãy cho 1 hủ sữa chua, cùng 1 ít đá xay nhỏ vào và ấn nút xay nhuyễn.

+ Khi sinh tố dã nhuyễn thì cho sữa đặc vào, tùy chỉnh lượng sữa sao cho chuẩn độ ngọt mà bạn mong muốn.

+ Rót ra ly và thưởng thức ngay.

Đây là thực đơn sinh tố đẹp da được nhiều chị em chia sẻ nhau và áp dụng. Không chỉ chăm da mà món sinh tố này còn giúp bạn sở hữu vòng 1 nở nang nữa đó. Đây là một trong các loại sinh tố làm đẹp da bạn nên cho vào cẩm nang làm đẹp của mình.

Sinh tố dâu tây đẹp da giảm cân

Để có ly sinh tố dâu tây ngon miệng, bạn có thể tham khảo công thức sau và áp dụng ngay tại nhà của mình:

Nguyên liệu

+ 4-5 quả dâu tây

+ 2 thìa cà phê sữa đặc

+ Khoảng 50ml sữa tươi không đường

+ Vài viên đá lạnh

Cách làm sinh tố đẹp da giảm cân cực ngon với dâu tây như sau:

+ Khi mua dâu tây về thì bạn hãy pha nước muối loãng rồi rửa sạch. Bỏ vào rổ để cho ráo nước.

+ Dùng dao thái bổ đôi quả dâu tây ra làm đôi, cho sữa đặc, sữa tươi và đá lạnh vào máy xay sinh tố. Ấn nút xay cho đến khi nào hỗn hợp nhuyễn mịn và đều là được.

+ Cuối cùng thì bạn hãy đổ sinh tố ra ly, sau đó có thể cho thêm đá bào hoặc để lạnh 20-30 phút và sau đó thưởng thức thì chẳng còn gì tuyệt vời hơn.

Món sinh tố đẹp da giảm cân này thực sự chị em nên lưu lại và làm để chiêu đãi bản thân, gia đình của mình.

Sinh tố chuối, xoài làm trắng da

Trong các loại sinh tố làm đẹp da thì món sinh tố này nhận được nhiều điểm cộng nhất bởi nó cực kỳ ngon khi ăn.

Chuối được biết tới là loại quả chứa nhiều kali. Còn quả xoài lại là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin A, C. Cho nên, khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ phát huy được tác dụng tối đa mà nó mang đến cho sức khỏe, làm đẹp.

Theo các tài liệu cho thấy, chuối không những làm đẹp da, chống lão hóa mà còn có tác dụng cải tạo vóc dáng thon gọn. Cho nên, bạn chỉ cần chăm chỉ uống sinh tố này trong 2 tuần liên tiếp sẽ có hiệu quả rõ rệt về làm đẹp da.

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối tiêu

+ 1 quả xoài chín

+ 350ml sữa đậu nành

Cách làm

+ Mang xoài gọt vỏ, cắt thành từng miếng vừa, sau đó bỏ hạt.

+ Còn chuối tiêu mang bóc vỏ, rồi xắt miếng nhỏ.

+ Tiếp đến, hãy cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa đậu nành.

+ Đổ ra ly và thưởng thức ngay. Chắc rằng, vị thơm ngon của chuối cùng với vị ngọt lịm của xoài chín, thanh mát của sữa đậu nành sẽ mang đến cho bạn một cốc sinh tố ngon, bổ dưỡng.

Sinh tố cam, sữa tươi tốt cho da bị mụn

Khi nhắc tới các loại sinh tố làm đẹp da thì không nên bỏ qua món sinh tố cam, sữa tươi. Bởi vì, đây là món sinh tố cực kỳ tốt cho da bị mụn, cho nên sẽ thật tuyệt vời cho những ai đang bị mụn đeo bám trên da.

Cam khi xay bạn nên để cả vỏ sẽ cho hương vị nồng, thơm. Không chỉ chậm quá trình lão hóa, cam còn giúp làm sáng da, đồng thời có khả năng kích thích tiêu hóa cho da luôn hồng hào tự nhiên như mong đợi.

Nguyên liệu

+ 1 quả cam tươi

+ 200ml sữa tươi có đường

+ 1 thìa mật ong

Thực hiện

+ Lấy 1 quả cam để cả vỏ rồi cắt miếng nhỏ, bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa tươi, mật ong.

+ Đổ ra ly và thưởng thức sau khi ăn bữa xong.

Đây là món sinh tố tốt cho da bị mụn, cho nên chắc chắn rằng khi dung nạp vào cơ thể bạn sẽ nuôi dưỡng làn da của mình một cách tốt nhất từ bên trong. Hãy tự tay làm các loại sinh tố làm đẹp da này để thưởng thức, cho người yêu thương bên cạnh mình ăn.

Trung tâm chăm sóc sức khỏe sắc đẹp & chống lão hóa vừa chia sẻ cho bạn đọc những món sinh tố cực ngon, dễ làm, hữu ích cho sức khỏe, làm đẹp. Hy vọng rằng sẽ giúp chị em nội trợ có thêm công thức để thực hiện ngay tại nhà.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *