Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - bột đất sét Fuller

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì để chăm sóc da hiệu quả nhất

Sản xuất dầu quá mức sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn liên tục, từ đó làm phát sinh mụn, mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Tuy nhiên, bạn có thể dùng những thực phẩm tự nhiên để loại bỏ dầu dư thừa. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ?

Một số loại mặt nạ tự chế sau sẽ giúp làm da nhờn và dễ bị mụn trứng cá thêm săn chắc. Mặt nạ này không chỉ dễ làm, mà các thành phần còn giúp loại bỏ dầu thừa, làm dịu da một cách tự nhiên và cân bằng độ pH.

Mặt nạ chanh

Axit citric trong chanh sẽ giúp trung hòa và kiểm soát sự tiết dầu tự nhiên của da. Chanh hoạt động như một chất kháng khuẩn, ngăn ngừa các vấn đề về da. Nó cũng hoạt động như một chất tẩy trắng để làm sáng tông màu. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ?

Lưu ý chanh có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với mặt trời. Cách tốt nhất là nên dùng vào buổi tối hoặc sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Chanh và sữa chua

Sữa chua có chứa axit lactic hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, làm bong tróc các tế bào da chết và dầu thừa có thể làm phát sinh mụn trứng cá. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ?

Chuẩn bị:

  • Nước cốt chanh: 2 muỗng canh.
  • Sữa chua: 2 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - chanh và sữa chua

Cách làm:

  • Cho sữa chua vào bát rồi cho thêm nước chanh tươi vào.
  • Dùng máy xay cầm tay để trộn đều, xay cho đến khi có hỗn hợp sệt.
  • Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên da mặt.
  • Để 5-10 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng không dầu.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – áp dụng mặt nạ chanh và sữa chua mỗi tuần 1 lần.

Baking soda và chanh

Baking soda là một thành phần tuyệt vời cho da dầu và lỗ chân lông bị tắc. Nó giúp duy trì sự cân bằng độ pH của làn da, do đó nó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Lưu ý: Không sử dụng baking soda nhiều hơn một lần một tuần vì có thể khiến da bị khô. Nếu có một làn da nhạy cảm, bạn hãy thử nghiệm trên vùng da tay trước khi áp dụng trên mặt.

Chuẩn bị:

  • Baking soda: 2 muỗng canh.
  • Nước chanh: 1 muỗng canh.

Cách làm:

  • Trộn thật đều nước chanh và baking soda với nhau.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt theo chuyển động tròn.
  • Để trên da không quá 15 phút.
  • Sau đó rửa lại với nước sạch và dùng kem dưỡng ẩm nhẹ.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – Sử dụng mặt nạ chanh và baking soda không quá một lần/tuần.

Chanh và nghệ

Mặt nạ này có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên cho da dầu. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Mặt nạ sử dụng bột gram giúp làm bong tróc các tế bào da chết, dầu tích tụ và bụi bẩn từ lỗ chân lông. Nghệ tăng thêm tính chất kháng khuẩn và trị mụn. Sữa có chứa axit lactic, hoạt động như một chất tẩy rửa và chanh giúp kiểm soát sự tiết dầu.

Chuẩn bị:

  • Bột gram: 2 muỗng canh.
  • Sữa: 1 ly.
  • Bột nghệ: 1 muỗng cà phê.
  • Nước chanh: 1 muỗng cà phê.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - chanh và nghệ

Cách làm:

  • Cho bột gram vào tô, tiếp theo là bột nghệ.
  • Đổ sữa từ từ vào bột và dùng máy trộn cầm tay để hỗn hợp không bị vón cục.
  • Cuối cùng thêm nước chanh vào và khuấy đều lần nữa.
  • Thoa lên mặt và để trên da trong 20 phút.
  • Rửa sạch với nước và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – Sử dụng mặt nạ để tẩy da chết hàng tuần và để ngăn ngừa dầu thừa tích tụ.

Aspirin và nước chanh

Da dầu và mụn rất dễ hình thành mụn trứng cá và mụn nhọt. Mẹo đơn giản nhất giúp cho mụn biến mất nhanh chóng là dùng aspirin và nước chanh.

Chuẩn bị:

  • Một vài viên aspirin.
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng.

Cách làm:

  • Nghiền nát aspitin và trộn với nước chanh.
  • Thoa hỗn hợp này lên da và để khô.
  • Rửa sạch lại với nước.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – áp dụng loại mặt nạ này bất cứ khi nào mụn xuất hiện.

Mặt nạ trái cây

Mặt nạ chuối cho da nhờn

Chuối chứa vitamin A, B, E và kali giúp làm đều màu da, giữ ẩm và chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Kết hợp chuối, mật ong và nước chanh sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và kiểm soát sự tiết dầu tự nhiên.

Chuẩn bị:

  • Chuối chín: 1 quả.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.
  • Nước chanh: 1 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - chuối

Cách làm:

  • Nghiền chuối chín rồi trộn cùng mật ong và nước chanh.
  • Dùng máy xay cầm tay để trộn thành hỗn hợp sệt.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ.
  • Để trong 15-20 phút và rửa lại với nước mát.
  • Cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mặt nạ chuối 2 lần một tuần để có được làn da trắng mịn không tì vết.

Dưa chuột

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Dưa chuột là cách rẻ tiền nhất để điều trị da dầu và mụn. Đặc tính làm se của nó giúp se khít lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết.

Dưa chuột cũng chứa Vitamin C giúp duy trì sự cân bằng dầu cho da. Nước chanh sẽ làm tăng tính chất kiểm soát dầu của mặt nạ. Ngoài ra bột đất sét sẽ giúp hấp thụ dầu thừa và se khít lỗ chân lông.

Chuẩn bị:

  • Bột đất sét: 2 muỗng canh.
  • Nước chanh: 1 muỗng canh.
  • Nước ép dưa chuột: 2 muỗng canh.

Cách làm:

  • Cho tất cả các thành phần vào bát và trộn thật đều với nhau.
  • Thoa hỗn hợp lên da.
  • Để 15-20 phút hoặc đợi mặt nạ khô hoàn toàn.
  • Rửa sạch mặt với nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – đắp mặt nạ tự chế này hàng tuần để duy trì làn da không bóng dầu.

Cà chua

Cà chua có đặc tính làm se tự nhiên. Do đó, mặt nạ cà chua giúp hòa tan dầu từ bề mặt da và thu nhỏ kích thước lỗ chân lông.

Chuẩn bị:

  • Nước ép cà chua: 1 muỗng canh.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - cà chua

Cách làm:

  • Trộn thật đều cà chua và mật ong.
  • Thoa lên mặt, đặc biệt là vùng chữ T.
  • Để trên da 15 phút rồi rửa lại bằng nước.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mặt nạ cà chua 2-3 lần một tuần.

Mặt nạ yến mạch

Yến mạch có khả năng hấp thụ cao, chúng giúp hút bã nhờn dư thừa từ lỗ chân lông và làm giảm độ nhờn của da.

Yến mạch và bơ

Bơ rất giàu chất béo thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà không làm cho nó nhờn. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng bơ để làm mặt nạ dưỡng tóc tại nhà.

Chuẩn bị:

  • Bột yến mạch: nửa chén.
  • Bơ chín: nửa quả.
  • Một ít nước.

Cách làm:

  • Cho yến mạch vào nước ngâm trong 5 phút để làm mềm.
  • Nghiền nhuyễn bơ bằng nĩa.
  • Cho bơ vào yến mạch và trộn thật đều.
  • Thoa lên da và để trong 15 phút.
  • Cuối cùng rửa lại với nước và dùng kem dưỡng không dầu.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần để tẩy da chết và ngăn ngừa sự tích tụ dầu thừa.

Yến mạch, mật ong và chanh

Nếu mặt nạ yến mạch và bơ quá dày, bạn có thể áp dụng cách sau để tẩy da chết, chống dầu hiệu quả.

Chuẩn bị:

  • Yến mạch: 1 chén.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.
  • Nước chanh: 1 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - yến mạch, mật ong và chanh

Cách làm:

  • Cho yến mạch vào bát, sau đó thêm mật ong và nước cốt chanh.
  • Trộn thật đều các nguyên liệu lại với nhau.
  • Dùng một chiếc thìa để đắp mặt nạ lên mặt và cổ.
  • Để trên da 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mặt nạ yến mạch 1-2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ đất sét

Bột đất sét Bentonite

Đất sét Bentonite, thường được gọi là đất sét xanh, là một mặt nạ hiệu quả cho da dầu. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Đất sét Bentonite giúp loại bỏ dầu thừa, chữa lành và làm dịu da.

Đất sét có khả năng hấp thụ cao và có thể hấp thụ bã nhờn dư thừa từ da. Nó hoạt động như một chất làm se để thu nhỏ và se khít lỗ chân lông bị kích thích và mở rộng.

Chuẩn bị:

  • Đất sét Bentonite: 2 muỗng canh.
  • Sữa chua: 2 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - bột đất sét Bentonite

Cách làm:

  • Cho bột đất sét và sữa chua vào bát rồi trộn thật đều.
  • Dùng cọ để thoa một lớp mỏng lên mặt và cổ.
  • Để khô trong 10 phút rồi rửa lại với nước mát.
  • Thoa lớp kem dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mỗi tuần một lần để kiểm soát dầu nhờn tiết ra quá mức.

Bột đất sét Fuller

Đất sét Fuller rất phổ biến để loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da. Nó cũng rất hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Mặt nạ cũng sử dụng nước hoa hồng giúp làm mát làn da bị kích thích và giúp duy trì mức độ pH. Nước chanh giúp kiểm soát sản xuất dầu và cũng cải thiện tông màu da rõ rệt.

Chuẩn bị:

  • Bột đất sét Fuller: 2 muỗng canh.
  • Nước hoa hồng: 1 muỗng canh.
  • Nước chanh: nửa muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - bột đất sét Fuller

Cách làm:

  • Cho bột đất sét vào bát, sau đó cho thêm nước hoa hồng và nước chanh.
  • Trộn đều đến khi có được hỗn hợp sệt.
  • Đắp 1 lớp dày lên da mặt.
  • Để trên da trong 10 phút hoặc đợi đến khi mặt nạ khô hoàn toàn.
  • Rửa sạch bằng nước ấm và thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần.

Mặt nạ lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng như là một chất tẩy rửa tuyệt vời. Nó giúp thu nhỏ kích thước lỗ chân lông, làm giảm sản xuất bã nhờn.

Chuẩn bị:

  • 1 lòng trắng trứng.
  • Sữa chua: 1 muỗng canh.

Cách làm:

  • Cho lòng trắng trứng và sữa chua vào bát.
  • Dùng máy xay để đánh đều hỗn hợp, đến khi nó thành bột nhão.
  • Thoa một lớp dày lên mặt.
  • Để khoảng 15 phút để mặt nạ khô và cứng lại.
  • Rửa sạch với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – dùng mặt nạ tự chế này cho da dầu mỗi tuần một lần để có làn da săn chắc.

Mặt nạ lô hội và mật ong

Nha đam hoạt động như một chất làm se, rút dầu thừa từ lỗ chân lông. Chứa đến 90% nước nên giúp hydrat hóa làn da hiệu quả. Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì ? Mật ong hoạt động như một chất giữ ẩm, hút độ ẩm cho da mà không gây nhờn.

Chuẩn bị:

  • Gel lô hội: 2 muỗng canh.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì - lô hội mật ong

Cách làm:

  • Cho mật ong vào gel lô hội tươi.
  • Trộn thật đều bằng máy xay cầm tay.
  • Dùng cọ để thoa đều khắp mặt.
  • Để trên da 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì – dùng lại mặt nạ lô hội 3 hoặc 4 lần một tuần để có được làn da dẻo dai.

mat na tra xanh sua chua

Da trắng hồng với mặt nạ trà xanh sữa chua

Một làn da trắng hồng, mịn màng là niềm mong mỏi của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, khi sinh ra không phải ai cũng sở hữu một làn da như ý, do đó chị em hãy chăm sóc đúng cách để luôn rạng ngời.

Đắp mặt nạ trà xanh sữa chua là bí quyết chăm sóc da an toàn, hiệu quả giúp bạn cải thiện làn da một cách tích cực. Mời bạn đọc dõi theo những chia sẻ hữu ích về bí quyết làm đẹp này.

Công dụng của trà xanh đối với làn da

mat na tra xanh sua chua Quá đỗi quen thuộc, trà xanh là nguyên liệu được ứng dụng để làm trà sữa, thức uống dinh dưỡng, làm bánh, công nghệ thực phẩm,…và đặc biệt được dùng để làm mỹ phẩm, mặt nạ chăm sóc da trong làm đẹp khá phổ biến.

Trà xanh chứa hàm lượng vitamin B, C, E, chất diệp lục, đều là những chất rất tốt để chăm sóc da, se khít lỗ chân lông, giảm tuyến bã nhờn trên da, làm sạch sâu từ bên trong. Dùng trà xanh trong công thức chăm sóc da đúng cách sẽ giúp da mặt thông thoáng, không bí tắc, cho bạn làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Đặc biệt, trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa nên giúp trẻ hóa làn da. Hơn thế nữa, Axit tannin có trong trà xanh như dược liệu thần  kì cho làn da mụn, vùng da bị kích ứng, sưng tấy và bị ửng đỏ.

Dùng bột trà xanh làm dịu nhẹ tình trạng mụn ẩn, se đầu mụn và có thể giảm vết thâm lâu ngày, đánh bay thâm nám hiệu quả.

Do đó, đừng bỏ qua một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời như thế này.

Công dụng làm đẹp của sữa chua

mat na tra xanh sua chua

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, sữa chua còn là mỹ phẩm dưỡng da trong các công thức làm đẹp. Sữa chua chứa hàm lượng axit lactic khá cao, với công dụng dưỡng ẩm, đẩy lùi mụn, kích ứng, tái tạo cho làn da.

Thành phấn có chứa kẽm, canxi, vitamin B, giúp nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả. Để làm đẹp da thì nên dùng sữa chua không đường.

Như vậy, mặt nạ trà xanh sữa chua kết hợp là bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp tại nhà.

Cách đắp mặt nạ trà xanh sữa chua

Sự kết hợp ngọt ngào nên sẽ mang tới cho bạn một hỗn hợp dưỡng da hoàn hảo, mỹ phẩm thiên nhiên thần kỳ, phục hồi những điều tiêu cực trên da.

Nguyên liệu

– 1 muỗng lớn bột trà xanh

-1/2 hộp sữa chua nguyên chất không đường.

-Mật ong, nước cốt chanh thì mỗi thứ 1 thìa cà phê.

Làm mặt nạ trà xanh sữa chua

-Cho tất cả nguyên liệu trên vào 1 cái bát con, trộn cho thật đều tay bạn sẽ có ngay mặt nạ dưỡng da tại nhà.

mat na tra xanh sua chua

-Rửa mặt thật sạch bằng sữa chuyên dụng, hoặc có thể tẩy tế bào chết cho da để sạch sâu da mặt.

-Đắp hỗn hợp tự chế này lên da, massage bằng tay nhẹ nhàng, hãy dàn đều để lớp kem này trải đều khắp mặt, trừ vùng mắt, miệng.

-Nằm thư giãn cơ thể 30 phút để tận hưởng các dưỡng chất trong mặt nạ trà xanh sữa chua thẩm thấu vào. Khi cảm nhận lớp kem trên mặt khô lại thì hãy làm sạch với nước ấm.

mat na tra xanh sua chua

Công dụng của mặt nạ trà xanh sữa chua

Sau khi đắp mặt nạ trà xanh sữa chua bạn sẽ thấy làn da của mình khác biệt hơn hẳn so với trước đó, mềm mịn và trắng sáng.

Lưu ý khi đắp mặt nạ trà xanh sữa chua cho da

-Dùng trà xanh nguyên chất.

-Áp dụng với tần suất 2-3 lần/tuần.

mat na tra xanh sua chua

-Không pha chế nhiều và để tủ lạnh dùng dần, mỗi lần chỉ pha chế với liều lường như trên để dùng.

-Nên đắp vào ban tối, trước khi đi ngủ để mặt nạ hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

-Bảo vệ làn da cẩn thận khi chăm sóc da với mặt nạ  trà xanh sữa chua không đường.

-Bên cạnh đó, cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc khoa học để có làn da đẹp rạng ngời.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ hữu ích về đắp mặt nạ trà xanh sữa chua giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, trắng mịn ngay tại nhà. Mong rằng, với những chia sẻ nhỏ này sẽ giúp những ai đang tìm kiếm giải pháp cải thiện tông da của mình.

Bật mí thêm, bên cạnh dưỡng da với mặt nạ trà xanh sữa chua để có làn da trắng hồng thì bạn hãy bổ sung thêm dưỡng chất uống làm đẹp WHITE ADIVA để nhanh chóng sở hữu làn da trắng khỏe, trắng hồng, mịn màng.

Công thức Nhật, nguyên liệu từ Nhật, sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả và an toàn. Được chị em phụ nữ tại thị trường Việt hài lòng về kết quả chăm sóc da sau 1 liệu trình phù hợp.

Do đó, muốn được tư vấn kỹ lưỡng về sản phẩm dưỡng chất uống làm đẹp da WHITE ADIVA, vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên ADIVA hỗ trợ giải đáp về làn da hiện tại của bạn.

mặt nạ khoai tây làm trắng da

Mặt nạ khoai tây giúp da trắng sáng nõn nà và mịn màng tự nhiên

Khoai tây chứa nhiều vitamin C, B1, B3, B6 và các khoáng chất như magiê, kali, phốt pho cùng với các chất chống oxy hóa khác. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi khoai tây rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng bạn có biết rằng khi dùng mặt nạ khoai tây thường xuyên sẽ giúp da thêm trắng sáng và mịn màng.

Lợi ích của khoai tây

Nó giúp bạn thoát khỏi những đốm xấu, vết hằn và nhược điểm.

Giảm viêm do vết bầm tím, phát ban hay loét.

Giảm bọng mắt.

Làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Chứa chất chống oxy hóa nên bảo vệ làn da khỏi các tác hại của môi trường do ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.

Các loại mặt nạ khoai tây giúp làm đẹp da

Mặt nạ khoai tây làm trắng da

Chuẩn bị:

  • 3 muỗng canh nước ép khoai tây.
  • 2 muỗng canh mật ong.

mặt nạ khoai tây làm trắng da

Cách tiến hành:

  • Trộn thật đều nước ép khoai tây với mật ong.
  • Thoa đều lên mặt và cổ.
  • Để trên da trong 10 – 15 phút hoặc cho đến khi khô và sau đó rửa sạch.
  • Áp dụng mặt nạ khoai tây hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Trong khi mật ong giữ ẩm và giữ cho da mềm mại và dẻo dai, thì nước ép khoai tây có tính axit và chứa các chất tẩy trắng da tự nhiên. Những thứ này giúp làm sáng làn da của bạn nhanh chóng.

Mặt nạ khoai tây và chanh

Chuẩn bị:

  • 2 muỗng cà phê nước ép khoai tây.
  • 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách tiến hành:

  • Trộn nước ép khoai tây và chanh, sau đó thêm mật ong vào hỗn hợp.
  • Trộn đều rồi áp dụng lên khắp mặt và cổ.
  • Để trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.
  • Dùng mặt nạ khoai tây mỗi ngày 1 lần.

Chanh và khoai tây có chất làm se giúp loại bỏ dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và làm đều màu da. Còn mật ong giúp giữ cho làn da của bạn được ẩm mịn. Pha loãng nước chanh để tránh gặp kích ứng.

Mặt nạ trị mụn từ khoai tây và cà chua

Chuẩn bị:

  • Nước ép khoai tây hoặc khoai tây nghiền: 1 muỗng canh.
  • Nước ép cà chua hoặc cà chua nghiền: 1 muỗng canh.
  • 1 muỗng mật ong.

mặt nạ khoai tây cà chua

Cách tiến hành:

  • Trộn khoai tây và cà chua thật đều.
  • Thêm mật ong và trộn cho đến khi hỗn hợp mịn.
  • Thoa lên khắp da mặt, chú ý đến vùng cần điều trị.
  • Mỗi ngày dùng mặt nạ khoai tây 1 lần cho đến khi mụn biến mất.

Cà chua và khoai tây rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và đánh bật vi khuẩn ra khỏi da. Ngoài ra, chúng còn giúp lỗ chân lông bị tắc thêm thông thoáng, từ đó mụn không còn phát triển.

Khoai tây và bột gạo

Chuẩn bị:

  • Nước ép khoai tây: 1 muỗng cà phê.
  • Bột gạo: 1 muỗng cà phê.
  • Nước chanh: 1 muỗng cà phê.
  • Mật ong: 1 muỗng cà phê.

Cách tiến hành:

  • Trộn tất cả các thành phần thành một hỗn hợp dày.
  • Áp dụng lên mặt và cổ.
  • Để cho mặt nạ khô lại rồi dùng nước để chà nhẹ.
  • Rửa sạch mặt theo chuyển động tròn.
  • Áp dụng mặt nạ khoai tây này 2 lần mỗi tuần.

Nước ép khoai tây hỗ trợ loại bỏ sạm da, trong khi bột gạo tẩy tế bào chết, làm cho nó trắng sáng và mềm mại. Nước chanh giúp se khít lỗ chân lông và mật ong giữ ẩm cho da.

Khoai tây và bột yến mạch dành cho da dầu

Chuẩn bị:

  • 3 củ khoai tây luộc và bóc vỏ.
  • 2 muỗng canh sữa.
  • 1 muỗng canh bột yến mạch.
  • 1 muỗng cà phê nước chanh.

mặt nạ khoai tây bột yến mạch

Cách tiến hành:

  • Nghiền khoai tây trong một cái bát và thêm các thành phần khác còn lại vào đó.
  • Trộn đều cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
  • Áp dụng lên mặt và để trên da khoảng 30 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm.
  • Dùng mặt nạ khoai tây này 2 lần một tuần.

Khoai tây và bột yến mạch rất tốt cho việc hấp thụ dầu thừa từ da và loại bỏ tất cả bụi bẩn và tế bào chết. Bột yến mạch cũng giữ ẩm cho da giảm sản xuất bã nhờn quá mức.

Khoai tây và bột đất sét

Chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây sống.
  • 1 muỗng canh bột đất sét.

Cách tiến hành:

  • Nghiền khoai tây sống và tách lấy nước ép.
  • Trộn nước ép với bột đất sét để tạo thành một hỗn hợp đặc.
  • Đắp lên vung mặt và cổ.
  • Để trong 15 đến 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
  • Dùng mặt nạ khoai tây này hai lần một tuần.

Bột đất sét và khoai tây có đặc tính loại bỏ đốm đen và làm sáng da. Dùng đều đặn thường xuyên sẽ làm các đốm đen mờ dần và biến mất.

Khoai tây, sữa và Glycerin cho nếp nhăn

Chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây xay nhuyễn.
  • 2 muỗng canh sữa tươi.
  • 3-4 giọt glycerin.

mặt nạ khoai tây sữa

Cách tiến hành:

  • Trộn tất cả các thành phần thật đều với nhau.
  • Áp dụng lên mặt, tập trung vào vùng nếp nhăn.
  • Để trên da trong 15 phút hoặc cho đến khi nó khô rồi rửa sạch.
  • Áp dụng mặt nạ khoai tây này hai lần một tuần.

Glycerin có hiệu quả cao trong việc giữ ẩm và bổ sung độ đàn hồi cho da. Cả khoai tây và glycerin đều giúp điều trị nếp nhăn, giảm quầng thâm và làm săn chắc da. Tránh sử dụng glycerin nếu bạn bị ngứa, bong tróc và khô da hoặc kích ứng da.

Mặt nạ khoai tây và dâu tây

Chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây cắt nhỏ.
  • 2 quả dâu tây.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách tiến hành:

  • Trộn khoai tây và dâu tây để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Thêm mật ong vào và trộn đều.
  • Thoa lên vùng mặt và cổ, để hỗn hợp khoảng 15-20 phút.
  • Cuối cùng rửa sạch lại với nước.
  • Dùng mặt nạ khoai tây và dâu tây 2-3 lần mỗi tuần.

Dâu có tác dụng tẩy tế bào chết cho da do chứa nhiều vitamin C và axit folic. Loại mặt nạ này giúp thúc đẩy sự phát triển collagen và giảm nếp nhăn, do đó làm cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.

Mặt nạ khoai tây và nghệ

Chuẩn bị:

  • Khoai tây nghiền.
  • 1 muỗng cà phê bột nghệ.

mặt nạ khoai tây và nghệ

Cách tiến hành:

  • Thêm bột nghệ vào khoai tây nghiền và trộn đều.
  • Đắp lên vùng mặt và cổ.
  • Để trên da trong 15 phút và sau đó rửa sạch.
  • Áp dụng hai lần hoặc ba lần một tuần để cho kết quả tốt nhất.

Củ nghệ có đặc tính kháng khuẩn và là một tác nhân làm đẹp mạnh mẽ. Mặt nạ này giúp làm sáng da, tiêu diệt vi khuẩn và giảm sạm da.

Khoai tây và lòng trắng trứng

Chuẩn bị:

  • Nước ép nửa củ khoai tây.
  • 1 lòng trắng trứng.

Cách tiến hành:

  • Trộn nước ép khoai tây với lòng trắng trứng.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ.
  • Để đến khi mặt nạ khô và sau đó rửa sạch.
  • Sử dụng mặt nạ này hai lần hoặc ba lần một tuần.

Trứng và khoai tây là nguồn protein tuyệt vời. Giúp da thêm săn chắc và làm cho nó trắng sáng dần lên.

Khoai tây, mật ong và dầu hạnh nhân

Chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây nhỏ.
  • Mật ong: 1 muỗng.
  • Dầu hạnh nhân: 1 muỗng.

mặt nạ khoai tây mật ong

Cách tiến hành:

  • Nghiền khoai tây, trộn với mật ong và dầu hạnh nhân.
  • Thoa đều lên mặt và để trong 30 phút.
  • Sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Sử dụng mặt nạ khoai tây này hai lần một tuần.

Khoai tây rất giàu chất chống oxy hóa và beta-carotene, giúp tăng cường sức khỏe cho da. Mật ong và dầu hạnh nhân giúp nuôi dưỡng da, loại bỏ mẩn ngứa, loại bỏ tạp chất và làm mịn nếp nhăn.

Khoai tây, dưa chuột và nghệ

Chuẩn bị:

  • 2 muỗng canh nước ép khoai tây.
  • 2 muỗng canh nước ép dưa chuột.
  • 1 muỗng nước cốt chanh.
  • Một ít bột nghệ.

Cách tiến hành:

  • Trộn tất cả các thành phần trên lại với nhau.
  • Thoa hỗn hợp đều lên mặt và để khô.
  • Cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh.
  • Dùng mặt nạ khoai tây này 2 lần một tuần.

Nước ép dưa chuột làm dịu da và loại bỏ sạm da. Trong khi nước chanh và khoai tây làm sạch lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ dầu thừa. Củ nghệ làm sáng làn da và có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Chống lão hóa với khoai tây và sữa chua

Chuẩn bị:

  • Khoai tây nghiền.
  • 2 muỗng sữa chua nguyên chất.

mặt nạ khoai tây sữa chua

Cách tiến hành:

  • Trộn hai thành phần trên lại với nhau.
  • Thoa lên da và tránh tiếp xúc với mắt.
  • Để nó khô trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.
  • Áp dụng mặt nạ khoai tây này hai lần một tuần.

Sữa chua có đặc tính chống lão hóa. Nó tẩy tế bào da chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra còn ngăn chặn các gốc tự do có hại làm hại đến làn da.

Khoai tây, dưa chuột và baking soda

Chuẩn bị:

  • 1/4 chén dưa chuột xắt nhỏ.
  • 1 lòng trắng trứng.
  • Khoai tây sống 1/8 chén.
  • 1 ly sữa chua nguyên chất.
  • 1 muỗng cà phê baking soda.

Cách tiến hành:

  • Trộn tất cả các thành phần lại với nhau.
  • Thoa đều lên da mặt.
  • Để trong 20-30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
  • Bạn nên dùng mặt nạ khoai tây này ba lần một tuần.

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết cho da trong khi sữa chua, khoai tây và lòng trắng trứng làm sạch lỗ chân lông bị tắc, loại bỏ dầu thừa, làm sáng và giữ ẩm cho da.

cách trị sẹo lồi tại nhà với dầu thầu dầu

12 cách trị sẹo lồi tại nhà giúp xóa sạch mọi dấu vết của sẹo

Sẹo lồi là sẹo mở rộng được gây ra do sự phát triển bất thường của các mô sợi. Chúng thậm chí được xem là khối u xơ lành tính của da. Hãy tham khảo cách trị sẹo lồi tại nhà an toàn và cực hiệu quả sau đây.

Nguyên nhân tạo nên sẹo lồi

Chấn thương da thường dẫn đến sự hình thành sẹo lồi. Một số trong những chấn thương phổ biến gồm:

  • Bỏng.
  • Vết cắt.
  • Côn trùng cắn.
  • Mụn trứng cá.
  • Xỏ lỗ tai.
  • Thủy đậu.
  • Tiêm phòng.

Cách trị sẹo lồi tại nhà hiệu quả

Điều trị bằng laser và phẫu thuật là phương pháp loại bỏ sẹo lồi, nhưng chúng khá tốn kém. Trước khi lựa chọn bất kỳ quy trình thẩm mỹ cho sẹo lồi, hãy thử các biện pháp đơn giản tại nhà sau. Đây là cách trị sẹo lồi tại nhà có hiệu quả không kém gì biện pháp phẫu thuật.

Trị sẹo lồi với giấm táo

Giấm táo là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất đối với sẹo lồi vì nó giúp giảm thiểu đỏ và kích thước của vết sẹo. Nó là một chất tẩy da chết và làm se da tự nhiên.

Thành phần:

  • Giấm táo.
  • Nước.

cách trị sẹo lồi tại nhà với giấm táo

Cách tiến hành:

  • Pha giấm táo và nước với lượng bằng nhau.
  • Dùng bông để thấm hỗn hợp và thoa lên vết sẹo lồi.
  • Sau đó rửa sạch lại với nước.

Dùng cách trị sẹo lồi tại nhà với giấm táo 2 lần mỗi tháng.

Aspirin cho sẹo lồi

Đây là một loại thuốc tiêu chuẩn cho căn bệnh đau đầu, aspirin cũng được sử dụng trong điều trị sẹo lồi. Đặc tính chống viêm và tẩy tế bào chết của nó giúp điều trị sẹo lồi rất hiệu quả.

Thành phần:

  • 3-4 viên aspirin.
  • Nước.

Cách tiến hành:

  • Nghiền nát aspirin và trộn với nước để tạo hỗn hợp mịn.
  • Làm sạch các vết sẹo và thoa hỗn hợp trên lên da,
  • Chờ nó khô rồi rửa sạch với nước và sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Áp dụng cách trị sẹo lồi tại nhà này một lần mỗi ngày.

Nước cốt chanh

Giàu vitamin C, nước chanh tươi có tác dụng như một chất chống oxy hóa tuyệt vời và giúp chữa lành sẹo lồi nhanh chóng. Trong vài tuần áp dụng, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng chú ý về tính linh hoạt, kết cấu và màu sắc của da.

Thành phần:

  • Nước chanh.

cách trị sẹo lồi tại nhà với nước cốt chanh

Cách tiến hành:

  • Thoa nước chanh trực tiếp lên vùng bị sẹo và để yên trong 30 phút.
  • Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.

Lặp lại cách trị sẹo lồi tại nhà này hai lần mỗi ngày.

Baking soda

Baking soda là một phương thuốc tuyệt vời cho sẹo lồi. Là một tác nhân mài mòn, nó giúp tẩy tế bào chết, giữ cho da sạch sẽ và làm dịu da.

Thành phần:

  • 1 muỗng cà phê baking soda.
  • 3 muỗng cà phê 3% hydro peroxide.
  • Bông gòn.

Cách tiến hành:

  • Trộn baking soda và hydro peroxide để tạo thành một hỗn hợp mịn.
  • Dùng quả bóng bông để thoa hỗn hợp lên vùng da cần điều trị.
  • Để yên trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Lặp lại cách trị sẹo lồi tại nhà với baking soda 2 lần mỗi ngày để vết sẹo nhanh lành.

Bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng

Gỗ đàn hương được biết đến với đặc tính tái tạo da. Nước hoa hồng có tác dụng tuyệt vời khi được sử dụng để loại bỏ sẹo lồi.

Thành phần:

  • 1-2 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương.
  • Nước hoa hồng.

cách trị sẹo lồi tại nhà với bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng

Cách tiến hành:

  • Cho bột gỗ đàn hương vào trong nước hoa hồng.
  • Bôi lên vùng bị ảnh hưởng trước khi đi ngủ.
  • Vào sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn áp dụng cách trị sẹo lồi tại nhà này vào mỗi tối.

Tỏi cho sẹo lồi

Tỏi ngăn ngừa sự tăng sinh nguyên bào sợi dư thừa. Nó cải thiện lưu thông máu đến khu vực này và giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành sẹo lồi.

Thành phần:

  • 1-2 tép tỏi.

Cách tiến hành:

  • Dùng tép tỏi nghiền nát theo lên các vết sẹo.
  • Để yên trên da trong 15 phút.
  • Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm.
  • Bạn có thể sử dụng dầu tỏi thay vì tỏi tươi.

Lặp lại cách trị sẹo lồi tại nhà này mỗi ngày, tốt nhất là 2 lần một ngày.

Gel lô hội

Lô hội có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn giúp chữa sẹo lồi ở giai đoạn đầu. Nó làm giảm đau, viêm và có đặc tính chữa lành vết thương.

Thành phần:

  • Lá lô hội.

cách trị sẹo lồi tại nhà với gel lô hội

Cách tiến hành:

  • Gọt vỏ lá lô hội để lấy phần gel bên trong.
  • Làm sạch vết sẹo bằng nước ấm rồi bôi gel lô hội tươi vào.
  • Để trên da khoảng 30 phút trước khi rửa sạch. Bạn có thể để qua đêm.

Áp dụng cách trị sẹo lồi tại nhà với gel lô hội hai lần một ngày.

Chiết xuất hạt bưởi

Chiết xuất hạt bưởi chứa chất chống oxy hóa và vitamin C giúp giảm sẹo lồi ( 13 ).

Thành phần:

  • 1 muỗng cà phê nước.
  • 2-3 giọt chiết xuất hạt bưởi.
  • Tăm bông.

Cách tiến hành:

  • Pha loãng chiết xuất hạt bưởi trong nước.
  • Nhúng tăm bông vào và thoa lên vết sẹo lồi.
  • Để trên da càng lâu càng tốt.

Dùng cách trị sẹo lồi tại nhà này hai lần một ngày.

Nước ép hành tây

Hiệu quả của hành tây trong việc giảm sẹo lồi và sẹo phì đại đã được các nhà khoa học thử nghiệm vài năm trước. Nó đã được chứng minh rằng sự xuất hiện của các vết sẹo đã cải thiện rất nhiều. Nước ép hành tây hoặc chiết xuất hành tây đã sử dụng nhiều cơ chế để chữa lành vết sẹo trong một thời gian ngắn.

Thành phần:

  • 1 củ hành tây.
  • Một miếng vải mỏng.
  • Bông.

cách trị sẹo lồi tại nhà với nước ép hành tây

Cách tiến hành:

  • Băm nhỏ hành tây, cho vào trong một miếng vải mỏng và vắt lấy nước ép.
  • Dùng bông thấm nước ép hành tây và thoa lê vết sẹo lồi.
  • Không cần phải rửa lại.

Lặp lại cách trị sẹo lồi tại nhà này 3-4 lần mỗi ngày.

Mật ong

Đây là một thành phần tự nhiên được sử dụng cho nhiều phương pháp điều trị da bao gồm sẹo lồi. Nó ngăn chặn các tế bào chết tích tụ trong khu vực, giúp tăng cường lưu thông máu và tăng tốc quá trình chữa lành.

Thành phần:

  • Mật ong nguyên chất.

Cách tiến hành:

  • Chỉ cần thoa mật ong trực tiếp lên vết sẹo.
  • Massage nhẹ nhàng và để yên trong khoảng 30-40 phút.
  • Cuối cùng rửa sạch với nước.

Bạn dùng cách trị sẹo lồi tại nhà với mật ong hai lần mỗi ngày trong vài tuần để giảm sẹo lồi hiệu quả.

Trị sẹo lồi với các loại dầu

Có nhiều sự kết hợp của các loại dầu nền và tinh dầu có tác dụng tốt trong việc làm mờ sẹo lồi. Dầu dẫn có đặc tính giữ ẩm và nuôi dưỡng da với các axit béo thiết yếu. Các loại tinh dầu sở hữu các đặc tính tái tạo và chữa lành da cùng với các chất chống oxy hóa để hỗ trợ dầu dẫn trong việc chữa lành sẹo lồi.

Thành phần:

  • 1 muỗng canh dầu jojoba.
  • Vài giọt dầu hạt tầm xuân.

Hoặc

  • 1 muỗng dầu dừa nguyên chất.
  • Vài giọt tinh dầu cây trà.
  • 1-2 giọt dầu neem.

Hoặc

  • Vài giọt dầu thầu dầu đen.

cách trị sẹo lồi tại nhà với dầu thầu dầu

Hoặc

  • Vài giọt tinh dầu nhũ hương.

Cách tiến hành:

  • Áp dụng một hỗn hợp các loại dầu trên lên khu vực bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng.

Bạn có thể lặp lại cách trị sẹo lồi tại nhà này nhiều lần mỗi ngày để có kết quả tốt hơn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà được liệt kê ở trên, bạn cần phải áp dụng thường xuyên và đều đặn thì mới có được kết quả.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với dầu cây trà

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả hơn mỹ phẩm đặc trị

Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da phổ biến nhất trên thế giới. Các phương pháp điều trị mụn thông thường có thể tốn kém và có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như khô, đỏ và kích ứng. Điều này đã khiến nhiều người tìm đến cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá?

Mụn trứng cá bắt đầu khi lỗ chân lông trên da bạn bị tắc nghẽn do dầu hay tế bào da chết. Mỗi lỗ chân lông được kết nối với một tuyến nhờn, tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn tiết ra quá nhiều có thể làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện vi khuẩn Propionibacterium acnes hay P. acnes phát triển.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Các tế bào bạch cầu tấn công P. acnes, dẫn đến viêm da và mụn trứng cá. Một số trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, nhưng các triệu chứng phổ biến là mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt.

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, stress, thay đổi hormone và da bị nhiễm trùng.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên

Áp dụng giấm táo

Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép. Giống như các loại giấm khác, nó được biết đến với khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và virus.

Giấm táo có chứa một số axit hữu cơ đã được chứng minh là tiêu diệt P. acnes. Đặc biệt, axit succinic đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm do P. acnes gây ra, có thể ngăn ngừa sẹo.

Ngoài ra, axit lactic đã được chứng minh là cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo thâm và mụn trứng cá. Hơn nữa, giấm táo có thể giúp làm khô dầu thừa gây ra mụn trứng cá ngay từ đầu.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với giấm táo

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 1 phần giấm táo cùng 3 phần nước. Với làn da nhạy cảm thì sử dụng nhiều nước hơn.
  • Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn.
  • Để trong 5 phút rồi rửa sạch với nước và lau khô với khăn mềm.
  • Áp dụng cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 2 ngày 1 lần.

Giấm táo có thể gây bỏng và kích ứng nếu dùng trực tiếp, vì vậy phải luôn pha loãng với nước.

Làm mặt nạ mật ong và quế

Cả mật ong và quế đều là nguồn chống oxy hóa tuyệt vời. Các nghiên cứu đã tìm thấy việc áp dụng chất chống oxy hóa cho da có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá hơn so với benzoyl peroxide và retinoids. Đây là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da có đặc tính kháng khuẩn.

Các chất chống oxy hóa được nghiên cứu là vitamin B3, axit béo linoleic (omega-6) và natri ascorbyl phosphate (SAP), là một dẫn xuất của vitamin C. Mật ong và quế cũng có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm, đó là hai yếu tố kích hoạt mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với mật ong và quế

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê quế với nhau để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Sau khi đã rửa mặt, đắp kem trị mụn lên và để yên trong 10-15 phút.
  • Rửa sạch hoàn toàn và lau khô mặt.
  • Áp dụng cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ trị mụn từ dầu cây trà

Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá cây tràm, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc. Nó nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da. Một số nghiên cứu cho thấy rằng thoa dầu cây trà 5% lên da giúp giảm mụn trứng cá rất hiệu quả.

Khi so sánh với benzoyl peroxide 5%, dầu cây trà 5% không hoạt động nhanh, nhưng nó đã cải thiện đáng kể mụn trứng cá sau ba tháng sử dụng. So với benzoyl peroxide, dầu cây trà cũng ít tác dụng phụ hơn như khô, kích ứng và nóng rát.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với dầu cây trà

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước.
  • Nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp và áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.
  • Thoa kem dưỡng ẩm nếu cần.
  • Lặp lại cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên này 1-2 mỗi ngày.

Sử dụng trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, khi uống trà xanh có thể tăng cường sức khỏe rất tốt. Do flavonoid và tannin trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm hiệu quả. Chất chống oxy hóa chính trong trà xanh là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), nó giúp làm giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của P. acnes.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng chiết xuất trà xanh 2-3% thoa lên da giúp giảm đáng kể việc sản xuất bã nhờn và nổi mụn.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Cho trà xanh vào nước sôi và ngâm trong 3-4 phút.
  • Sau đó để trà nguội.
  • Sử dụng một quả bóng bông, thoa trà lên da hoặc đổ vào bình xịt để phun lên.
  • Để khô, sau đó rửa sạch với nước.
  • Bạn có thể thêm vào bã trà một ít mật ong để làm mặt nạ.

Giữ ẩm và trị mụn với nha đam

Gel nha đam thường được thêm vào kem dưỡng da, thuốc mỡ và xà phòng. Nó thường được sử dụng để điều trị trầy xước, phát ban, bỏng và các tình trạng da khác. Khi thoa lên da, gel lô hội có thể giúp chữa lành vết thương, điều trị bỏng và chống viêm.

Nha đam chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rất nhiều trong điều trị mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bôi axit salicylic lên da làm giảm đáng kể mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với nha đam

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên:

  • Lấy gel từ cây lô hội.
  • Thoa trực tiếp lên da.
  • Lặp lại 1-2 lần mỗi ngày.

Bổ sung dầu cá

Axit béo omega-3 là chất béo cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3 chính là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). EPA có lợi cho da theo nhiều cách như quản lý việc sản xuất dầu quá mức, duy trì hydrat hóa đầy đủ và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên với dầu cá

Nồng độ EPA và DHA cao đã được chứng minh là làm giảm các yếu tố gây viêm, có thể làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Bạn cũng có thể nhận được axit béo omega-3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia và hạt lanh xay.

Bổ sung kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển của tế bào, sản xuất hormone, trao đổi chất và tăng cường chức năng miễn dịch. Nó cũng là một trong những nguyên liệu chính của cách làm kem trị mụn từ thiên nhiên. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá có lượng kẽm trong máu thấp hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 30 – 45mg kẽm mỗi ngày giúp giảm mụn trứng cá đáng kể. Kẽm có sẵn ở nhiều dạng và mỗi loại chứa một lượng kẽm nguyên tố khác nhau. Kẽm oxit chứa lượng kẽm nguyên tố cao nhất ở mức 80%.

Giới hạn an toàn của kẽm là 40mg mỗi ngày. Uống quá nhiều kẽm có thể gây ra tác dụng phụ bao gồm đau dạ dày và kích thích ruột.

mặt nạ bơ cho da toàn thân

8 loại mặt nạ bơ giúp da đẹp rạng rỡ và tóc chắc khỏe

Bạn có biết mặt nạ bơ có tác dụng rất kỳ diệu cho da và tóc? Với bất kỳ loại da nào thì bơ cũng có thể mang lại nhiều lợi ích. Mặt nạ bơ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, từ đó da luôn khỏe mạnh. Nếu bạn có làn da bình thường, khô hay dầu, loại mặt nạ tự chế này sẽ khiến da bạn sáng lên.

Giá trị dinh dưỡng của trái bơ

Bơ rất giàu năng lượng, xuất phát từ hàm lượng chất béo. Nó cũng có hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan cao, nhờ đó bơ giúp giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra nó còn giúp giảm ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Loại trái cây này cũng chứa đủ khoáng chất và vitamin cần thiết cho chế độ ăn uống.

Các loại mặt nạ bơ

Lượng vitamin C và E dồi dào giúp cho hệ miễn dịch mạnh mẽ. Do đó, mặt nạ bơ có rất nhiều lợi ích cho da, tóc và sức khỏe.

Mặt nạ bơ và xoài

Sự kết hợp của các dưỡng chất này đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị da khô. Nhờ đặc tính làm mềm mà bơ giúp hydrat hóa làn da và giúp khóa độ ẩm lâu hơn. Xoài và bơ chứa rất nhiều vitamin A, rất thích hợp cho làn da bị cháy nắng, khô, hư tổn hay nhạy cảm.

Thành phần:

  • Gọt bỏ vỏ xoài và cắt thành khối.
  • Bơ: 1 muỗng canh.
  • Dầu hoa cúc: 1 muỗng cà phê.
  • Dầu quả mơ: ½ thìa.
  • 1 lòng đỏ trứng gà.

mặt nạ bơ và xoài

Cách tiến hành:

  • Cho bơ, dầu hoa cúc, lòng đỏ trứng và dầu quả mơ vào máy trộn.
  • Trộn các thành phần lại cho đến khi có được hỗn hợp mịn.
  • Rửa sạch với sữa rửa mặt và lau khô.
  • Thoa hỗn hợp trên lên khắp da mặt và cổ với chuyển động tròn.
  • Để mặt nạ bơ và xoài trên da trong 15-20 phút.
  • Sau đó lấy khăn thấm nước ấm và lau nhẹ mặt.
  • Cuối cùng là rửa sạch với nước lạnh.

Sử dụng kem dưỡng ẩm và toner để giữ cho làn da của bạn mềm mại.

Mặt nạ bơ và dâu tây

Loại mặt nạ này cũng rất tốt cho da. Trong dâu tây chứa các axit alpha-hydroxy hoặc AHA, có đặc tính chống nhăn và chống lão hóa mạnh mẽ. Giúp phá vỡ da chết và ức chế sự tích tụ của chúng. Mặt nạ này cũng rất tuyệt vời cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả.

Mặt nạ bơ và dâu tây có chứa lòng đỏ trứng đặc biệt tốt cho da khô và có vảy. Nó giữ ẩm cho da và làm giảm nếp nhăn. Dưa chuột trong mặt nạ này giúp giữ cho làn da của bạn thêm mềm mại và dẻo dai. Dưa chuột giúp giảm bọng mắt và sự hiện diện của chanh giúp giảm mụn trứng cá, xóa mụn đầu đen cho da dầu. Những thành phần này thích hợp cho mọi loại da.

Thành phần:

  • Bơ: 1 muỗng canh.
  • Dâu tây nghiền: 1 quả lớn.
  • Dưa chuột: 1 lát dày (dành cho da thường và da khô).
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng (dành cho da dầu).
  • 1 lòng đỏ trứng (dành cho da rất khô).

mặt nạ bơ và dâu tây

Cách tiến hành:

  • Tùy vào loại da của mình mà bạn trộn các thành phần thích hợp lại với nhau.
  • Thêm bơ và dâu tây vào bát, trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Áp dụng đều lên mặt và để trên da 10-20 phút.
  • Lấy khăn thấm nước ấm và lau nhẹ da.
  • Cuối cùng dùng nước lạnh để rửa mặt và lau khô bằng khăn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm và toner để giữ cho làn da của bạn mềm mại.

Mặt nạ bơ và mật ong

Sự kết hợp giữa các thành phần của loại mặt nạ này giúp cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da. Không những giúp da được cung cấp độ ẩm cần thiết mà còn giúp tẩy đi các tế bào chết nhẹ nhàng.

Thành phần:

  • Một quả bơ.
  • Mật ong: 1 muỗng.
  • Sữa chua: 1 muỗng.
  • Dưa chuột: 2 lát dày.

mặt nạ bơ và mật ong

Cách tiến hành:

  • Cắt nhỏ bơ và nghiền nhuyễn.
  • Thêm mật ong, sữa chua vào và trộn đều.
  • Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn.
  • Dùng ngón tay và thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mặt và cổ.
  • Đặt 2 lát dưa chuột lên mắt.
  • Để mặt nạ trên mặt 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ bơ dành cho tóc

Bơ cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho tóc, giúp tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt. Khi kết hợp cùng trứng, dầu ô liu và sữa chua sẽ giúp nuôi dưỡng tóc và giữ ẩm từ trong ra ngoài.

Thành phần:

  • 1 lòng đỏ trứng gà.
  • Dầu ô liu: 1 muỗng.
  • Sữa chua: 1 muỗng canh.
  • Bơ: 1 muỗng canh.

 

mặt nạ bơ dành cho tóc

Cách tiến hành:

  • Nghiền nhuyễn bơ rồi cho sữa chua, lòng đỏ trứng và dầu ô liu vào.
  • Trộn thật đều để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Thoa đều hỗn hợp lên tóc và dùng bao trùm đầu để bọc lại.
  • Để yên trên tóc 30 phút rồi gội đầu với dầu gội nhẹ.

Mặt nạ bơ cho da toàn thân

Bơ giúp cho da ẩm mịn nên rất thích hợp để trị da thô ráp đặc biệt là gót chân, đầu gối hay khuỷu tay.

Thành phần: 1 quả bơ.

mặt nạ bơ cho da toàn thân

Cách làm:

  • Gọt bỏ vỏ và hạt của bơ.
  • Cắt nhỏ phần thịt rồi nghiền nhuyễn.
  • Thoa lên da, đặc biệt là vùng da thô ráp.
  • Để bơ trên da trong 30 phút.
  • Cuối cùng rửa lại với nước mát.

Mặt nạ tẩy tế bào chết từ bơ

Loại mặt nạ này giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn và các tạp chất khác. Không cần phải tốn nhiều tiền để mua những loại mỹ phẩm tốn tiền lại không an toàn, bạn có thể áp dụng ngay cách tẩy tế bào chết tại nhà với bơ.

Thành phần:

  • 1 lòng đỏ trứng.
  • Bơ: nửa quả.
  • Sữa: ½ ly.

Cách tiến hành:

  • Trước tiên bạn đánh trứng cho đến khi nổi bọt.
  • Sau đó nghiền nhuyễn bơ cùng với sữa rồi cho vào trứng và đánh đều.
  • Dùng hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 20 phút.
  • Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
  • Loại mặt nạ bơ này giúp loại bỏ hết độc tố có hại cho da, sẽ khiến da thêm rạng rỡ và trẻ trung.

Mặt nạ bơ dành cho tay

Sự kết hợp giữa yến mạch và bơ giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh chóng và giúp tẩy da chết, bụi bẩn nhẹ nhàng. Từ đó làm cho da tay thêm mịn màng và mềm mại. Chanh cũng là thành phần giúp da thêm trắng sáng.

Thành phần:

  • 1 lòng trắng trứng.
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng.
  • Yến mạch: 1 muỗng.
  • Bơ: 1 muỗng.

mặt nạ bơ cho da tay

Cách tiến hành:

  • Cho các thành phần vào bát và trộn thật đều đến khi thành hỗn hợp sệt.
  • Thoa đều lên da tay.
  • Để trên da 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Cuối cùng rửa tay lại với nước ấm.

Mặt nạ bơ dành cho da dầu

Chanh là một chất làm se tự nhiên và giúp kiểm soát việc sản xuất dầu quá mức. Lòng trắng trứng giúp tăng cường và nuôi dưỡng làn da của bạn với hàm lượng protein cao. Còn bơ sẽ giúp cân bằng hỗn hợp và làm da ẩm mịn.

Thành phần:

  • 1 lòng trắng trứng.
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng.
  • Bơ: 1 quả.

mặt nạ bơ dành cho da dầu

Cách tiến hành:

  • Cho bơ, nước chanh và lòng trắng trứng vào máy xay sinh tố.
  • Xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
  • Thoa lên mặt và để trong 20 phút.
  • Cuối cùng rửa lại với nước ấm.

Chú ý: Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của các loại mặt nạ bơ trên thì ngừng sử dụng ngay.

Tác hại của kem trộn đối với làn da, bạn đã biết?

Mong mỏi có làn da trắng, đẹp nhanh chóng nhiều chị em không ngần ngại tìm đến kem trộn với những quảng cáo có cánh. Tuy nhiên, chị em đâu lường trước được tác hại của kem trộn mang tới cho làn da sẽ như thế nào? Nếu đang có ý định dùng kem trộn để cải thiện làn da, nhất định bạn phải đọc hết bài viết này và từ đó có cái nhìn nhận sáng suốt nhất.

Kem trộn là gì?

Kem trộn được biết đến là loại kem chế từ nhiều loại thuốc, kem của các nhãn hiệu khác nhau, có đặc điểm chung là không rõ nguồn gốc, không được kiểm chứng về chất lượng. Với thành phần chính chủ yếu là vitamin E, Becozym, Aspirin, Cortibion …và đặc biệt là Corticoid. Corticoid là gì? Đây là chất ức chế miễn dịch của da, khiến da ngậm nước mạnh, da sẽ trắng mịn và căng mọng rất nhanh chỉ trong vòng 24h sau khi bôi lên da. Do đó, với lời PR có cánh là trắng da cấp tốc nên khiến nhiều chị em ưng ý ngay.

Nhưng loại kem này mamng tới những tác hại không lường cho làn da, sức khỏe của bạn, tiềm ẩn những rủi ro. Do đó, nhất quyết không được sử dụng kem trộn để chăm sóc da, đây là lời khuyên của các chuyên gia.

Làm sao để nhận biết đó là kem trộn

Rất đơn giản, bao bì kem trộn sơ sài, dạng mẫu hộp đại trà, không nhãn mác, có nhãn hiệu nhưng thiết kế cẩu thả, không đảm bảo sự chuyên nghiệp. Xem xét mục thành phần sẽ không rõ ràng, không có hạn sử dụng, chất kem có màu đục hoặc hơi vàng, mùi thơm nhẹ, nếu ngửi kỹ bạn cảm nhận được mùi hơi chua.

Quảng cáo có cánh với những lời có cánh, ảnh minh họa trắng cấp tốc. Ngày nay, có những sản phẩm kem trộn bỏ tiền mua bằng chứng nhận, mua giải thưởng chất lượng để đánh lừa người tiêu dùng.

Đặc biệt, có một số nhà sản xuất còn thuê cả người nổi tiếng để PR cho thương hiệu của mình. Nhưng thực chất, đây chỉ là sản phẩm kem trộn, nói chung tác hại của kem trộn thật sự rất đáng sợ.

tac hai cua kem tron

Do đó, hãy là những tiêu dùng thông minh để tránh những tác hại của kem trộn gây ra, khi dùng mỹ phẩm chỉ nên chọn thương hiệu uy tín để trân quý làn da của mình.

Tác hại của kem trộn

Dấu hiệu nhẹ ảnh hưởng từ tác hại của kem trộn

-Da trắng, láng mịn rất nhanh, căng bóng chỉ sau 1 đêm sử dụng.

-Mụn cám sẽ biến mất nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn, vài ngày.

-Khi dùng bạn sẽ thấy da căng mọng rất đẹp, sờ vào nghe cảm giác da mềm, mọng nước.

-Nếp nhăn li ti, nám da sẽ biến mất, mờ nhạt nếp nhăn hiều sau 10 ngày.

Nếu phát hiện các biểu hiện quá nhanh chóng trên, hãy dừng sử dụng ngay lập tức. Bởi khi ngừng kem đột ngột, làn da sẽ phản ứng mạnh, tiếp tục sử dụng chỉ làm tổn thương da và gặp bác sĩ da liễu để điều trị.

tac hai cua kem tron

Các dấu hiệu nặng bởi tác dụng của kem trộn gây ra

-Làn da trắng bạch, trắng như thoa phấn ở vùng mặt, khác biệt với vùng cổ không bôi corticoid.

-Hai má ửng hồng lên, điều này khiến cho nhiều chị em ngộn nhận là làn da đẹp hồng hào nhưng bạn có biết rằng đây thực chất là các mao mạch đã dãn nở, dễ gây đỏ cho da.

-Nám bắt đầu xuất hiện, lan rộng ra hai bên má, nhạt màu nhưng tiến triển lan rộng rất nhanh chóng.

-Da mỏng, thấy rõ mạch máu dưới da, thường xuyên thấy da bị nóng rát khó chịu.

tac hai cua kem tron

-Nổi mẩn ngứa, đỏ trên da.

Đó là những tác hại của kem trộn đối với làn da, do đó chị em hãy là người làm đẹp thông minh để bảo vệ làn da của mình một cách tối ưu nhất.

Phụ nữ thông minh chọn sản phẩm chăm sóc da an toàn

Không cần phải bôi bôi, trét trét trên da nữa, phụ nữ hiện đại ngày nay chọn cho mình giải pháp chăm sóc da chuyên sâu, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho làn da. Bổ sung các dưỡng chất như Collagen, sản phẩm làm trắng da để nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả và an toàn.

Nếu bạn có nhu cầu trẻ hóa làn da thì đừng nên bỏ qua các sản phẩm viên uống, nước uống từ Collagen. Bởi Collagen là hoạt chất chiếm 70% cấu trúc da, do đó nếu thiếu hụt thì da sẽ gặp các vấn đề như khô, sạm, nếp nhăn, thâm, nám, tàn nhang,… và sản phẩm Collagen ADIVA là giải pháp gợi ý tại thị trường Việt giúp bạn cải thiện tích cực các vấn đề về da sau 28 ngày. Sản phẩm đảm bảo an toàn và hiệu quả vì được kiểm nghiệm lâm sàng, được Bộ y tế cấp phép lưu hành, được người tiêu dùng công nhận hiệu quả.

Nếu bạn muốn cải thiện tông da trắng sáng thì nên bổ sung hoạt chất Glutathione cho da có trong viên uống, nước uống hiện nay. Tại thị trường Việt Nam thì sản phẩm WHITE ADIVA là gợi ý hoàn hảo cho bạn tham khảo để chăm sóc da chuyên sâu.

Muốn được tư vấn về sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, vui lòng gọi ngay qua hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên hỗ trợ giải đáp sản phẩm phù hợp với nhu cầu chăm sóc da hiện tại của bạn để có làn da ưng ý nhất.

thuc don cho da mun

Thực đơn cho da mụn đúng khoa học giúp đánh bay mụn hiệu quả

Bạn có phải là người nằm trong số dành cả thanh xuân để trị mụn hay không? Nếu vậy, xin chia buồn cùng, nhưng đừng vội tuyệt vọng. Với thực đơn cho da mụn khoa học thiết nghĩ nên lưu lại và áp dụng chắc chắn mụn sẽ không cánh mà bay. Đây là giải pháp nhổ cỏ tận gốc, giúp bạn sở hữu làn da láng mịn. Để biết ăn gì hết mụn cũng như cách ăn uống khoa học để trị mụn,…mời bạn đọc dõi theo những thông tin bên dưới.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến việc điều trị mụn

thuc don cho da mun

Mụn hình thành không chỉ do những tác hại từ bên ngoài mà còn do từ bên trong nội tiết tố cơ thể, thói quen, ăn uống hàng ngày của bạn. Do đó, trong khẩu phần ăn hàng ngày, chế độ dinh dưỡng là điều cần thiết để hỗ trợ việc điều trị mụn cũng như ngăn ngừa mụn.

Thế nhưng, điều này ít người quan tâm đến và chẳng ai tự đặt ra câu hỏi ăn gì đẹp da hết mụn và thực hiện theo. Nếu bạn muốn làn da luôn rạng ngời, từ hôm nay hãy có thực đơn ăn uống khoa học để da đẹp và sức khỏe tốt hơn.

 

Vậy ăn gì hết mụn, ăn gì trị mụn hiệu quả?

Nếu bạn muốn biết ăn gì đẹp da hết mụn thì hãy tham khảo nguồn thực phẩm sau:

1. Giàu kẽm

Ăn thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp kiểm soát hàm lượng testosterone – hormone gây nên mụn. Bên cạnh đó, việc dung nạp thức ăn giàu kẽm còn thúc đẩy khả năng hấp thụ vitamin A của cơ thể.

thuc don cho da mun

2. Giàu Omega 3

Theo các bác sĩ da liễu cho biết, Omega 3 là một chất vô cùng tốt cho làn da. Đặc biệt, đối với việc trị mụn thì nó giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm, kiểm soát và hạn chế mụn trứng cá.

3. Giàu vitamin A

Ăn gì để trị mụn? Hãy nghĩ ngay tới nguồn thực phẩm giàu hàm lượng vitamin A. Bởi nó sẽ giúp bạn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do cũng như hiện tượng ô nhiễm môi trường, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

thuc don cho da mun 1

4. Chứa nhiều vitamin E

Da mụn nên ăn gì? Đừng quên bổ sung cho cơ thể thực phẩm giàu vitamin E trong thực đơn cho da mụn của mình. Bởi, vitamin E là chất béo hòa tan – hợp chất chống oxy hóa. Bổ sung đúng cách trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ khắc phục những tổn thương do mụn để lại như sẹo, thâm, nám.

5. Chất khoáng

Khi bàn về vấn đề bị mụn nên ăn gì thì các chuyên gia chia sẻ nên bổ sung nguồn thực phẩm chứa chất khoáng. Đây là thành phần giúp chống lại các tác hại của gốc tự do, trung hòa và có công dụng đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể.

Do đó, trong thực đơn cho da mụn các bạn nên lưu ý tới điều này để chăm sóc da một cách tối ưu nhất.

 

Gợi ý một số thực phẩm tốt cho da mụn

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho da mụn nên cho vào thực đơn hàng ngày để có món ngon miệng, chăm sóc sức khỏe tốt và đặc biệt là xóa mụn hiệu quả.

–  Các món hàu, các loại hạt đậu, thịt gia cầm chứa hàm lượng kẽm dồi dào.

–  Cá hồi, cá mồi, cá thu chứa Omega 3.

– Bổ sung các loại trái cây, hoa quả có màu cam, vàng, đỏ chẳng hạn như khoai lang, cà rốt, ớt chuông, sơ ri, …Đây là những thực phẩm tốt cho da mụn nên bổ sung trong thực đơn.

thuc don cho da mun

– Nên ăn dầu thực vật, các loại hạt, ngũ cốc lành mạnh vì chứa nhiều vitamin E.

– Bổ sung cá biển, gan động vật, lòng đỏ trứng, dầu ô liu, nấm, các loại ngũ cốc, hành tỏi,..đây là nguồn thực phẩm giàu chất khoáng cần có trong thực đơn cho da mụn.

Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung cho cơ thể các đồ ăn mát trị mụn như:

Canh rau ngót thịt nạc là món ăn giúp nhuận tràng, thanh nhiệt giải độc gan hiệu quả. Các món như canh củ cải và cà rốt, cháo đậu xanh, canh tôm nấu bầu, món canh bí đỏ đậu xanh, món hến xào rau bí,.. là những gợi ý.

thuc don cho da mun 3

Một khi đã biết ăn gì tốt cho da mụn thì hãy lên thực đơn và thực hiện để da khỏe đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài.

 

Uống gì để hết mụn?

Bên cạnh đồ ăn thì thức uống cũng là yếu tố các bạn cần lưu ý trong thực đơn hàng ngày của mình. Vậy uống gì để trị mụn? Một vài đồ uống mát gan, thanh nhiệt cơ thể bạn có thể tham khảo để chế biến:

-Nước rau má.

-Nước chanh.

-Nước dừa.

– Nước Atiso.

Bên cạnh đó, nếu bạn quan tâm tới vấn đề uống gì để trị mụn chuyên sâu từ bên trong thì nên hỏi ý kiến của chuyên gia da liễu. Họ sẽ tư vấn cho bạn biết uống gì hết mụn một cách khoa học nhất.

 

Bị mụn không nên ăn gì?

Bên cạnh nắm bắt thực phẩm tốt cho da mụn thì bạn cần biết được các thực phẩm bị mụn không nên ăn, cần kiêng cử.

Thức ăn chứa nhiều đường

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn cay nóng

Nguồn thực phẩm chế biến sẵn

Do đó, cần kiêng cử từ đó có thực đơn cho da mụn một cách khoa học nhất.

 

Thực đơn cho người bị mụn

Dưới đây là thực đơn trị mụn siêu hiệu quả từ chế độ ăn uống khoa học bạn nên tham khảo.

Thực đơn trị mụn 1

thuc don cho da mun 6

Sáng: 1 bát yến mạch, 100gram nho, 1 ly nước ép rau bina.

Trưa: Gà luộc, đĩa salad, canh rau dền.

Chiều: Thịt bò luộc hoặc nước, đĩa salad,  nước ép tùy thích.

Thực đơn dinh dưỡng cho người bị mụn 2

Sáng: 1 hộp sữa chua không đường, hạt lanh, chuối chín.

Trưa: Salad bơ, cá hồi, canh rau ngót.

Chiều: 1 đĩa bông cải xanh luộc, ức gà, canh rong biển.

Thực đơn cho da mụn 3

Sáng: Trứng luộc, 1 đĩa salad, 1 trái chuối.

Trưa: Cá tùy thích, 1 đĩa salad, 1 trái táo.

Chiều: Thịt gà, 1 đĩa salad, canh rau dền.

Thực đơn trị mụn 4

Sáng: 1 đĩa salad với thịt hoặc cá hồi, 1 trái chuối, 1 nước ép cam hoặc cà rốt. Hoặc bạn có thể uống các loại nước mát gan như rau má, nước dừa, …

Trưa:Sapaghetti gà, rau dền, nấm, bí đao.

Chiều: Salad cá người, bông cải xanh luộc, canh mướp.

thuc don cho da mun

Đó là một vài thực đơn cho da mụn khoa học bạn nên tham khảo để có chế độ ăn uống hợp lý nhất.

 

Cách ăn uống khoa học để trị mụn

Ăn đúng giờ, đúng bữa, đúng lều lượng, tập thói quen cho cơ thể. Điều này còn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp sức khỏe ổn định hơn.

Hạn chế các thức uống, thực phẩm không tốt cho sức khỏe như rượu, bia, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,…để da luôn đẹp.

Mong rằng, với thực đơn cho da mụn trên sẽ giúp bạn biết ăn gì để hết mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Muốn da đẹp, khỏe mạnh thì chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng không nên bỏ qua.

 

Gợi ý giải pháp da đẹp nhờ dưỡng chất Collagen ADIVA

Bên cạnh đó, muốn sở hữu làn da đẹp thì các bạn cần phải bổ sung thêm dưỡng chất để chăm da chuyên sâu từ bên trong. Collagen là trào lưu được đông đảo chị em phái đẹp lựa chọn để trân quý làn da mỗi ngày.

Với vô vàn sản phẩm có mặt trên thị trường thì, sản phẩm Collagen ADIVA là cái tên được nhiều chị em chia sẻ trong việc làm đẹp. Ra đời gần 10 năm, sản phẩm này đã và đang mang tới sự lựa chọn tối ưu cho phái đẹp.

Để được tư vấn, vui lòng liên hệ ngay: 1900 555 552 sẽ được hỗ trợ.

Uống gì để giảm mỡ bụng - nước ép dưa chuột

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh lại không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Con đường giảm cân, cụ thể là mỡ bụng có thể là một quá trình gian nan, đặc biệt khi bạn phải đối phó với mỡ bụng cứng đầu. Với những thực phẩm từ thiên nhiên, nếu sử dụng đều đặn và thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mỡ nhanh chóng.

Các loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng

Nếu ăn rau củ nhiều rất khó khăn với bạn, vậy hãy thử những thức uống lành mạnh, đốt cháy chất béo để giúp thu nhỏ vòng eo và làm tan mỡ bụng một cách tự nhiên. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng, cùng tham khảo ngay nhé!

1. Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột là thức uống lành mạnh và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu thấy hỗn hợp dưa chuột quá đặc thì bạn có thể thêm nước. Muốn cho thức uống ngon hơn, hãy cho thêm nước cốt chanh và nước gừng vào. Uống mỗi ngày liên tục trong 1 tháng sẽ giúp mỡ vùng bụng giảm đi.

Uống gì để giảm mỡ bụng - nước ép dưa chuột

Uống gì để giảm mỡ bụng – Dùng nước ép dưa chuột với chanh và gừng.

Dưa chuột chứa lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, khoáng chất và vitamin có tác dụng giảm cân. Ngoài ra nó còn giúp loại bỏ lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình hydrat hóa. Uống thứ này trước khi đi ngủ để giúp bạn làm tan mỡ bụng.

Chuẩn bị:

  • 6 ly nước lọc.
  • 1 quả dưa chuột thái lát.
  • 1 muỗng canh gừng nạo.
  • 1 quả chanh, thái lát.
  • 1/3 chén lá bạc hà.

Cách làm:

  • Đổ nước vào bình thủy tinh sạch.
  • Thêm các thành phần còn lại vào bình, đậy nắp và cho vào tủ lạnh qua đêm để nó ngấm.
  • Thưởng thức vào hôm sau..

2. Nước chanh và cam

Uống gì để giảm mỡ bụng? Nước chanh cung cấp rất nhiều lợi ích, nhất là giảm mỡ bụng. Một số nghiên cứu cho thấy với những người uống nước chanh 4 lần mỗi ngày sẽ giúp khối lượng mỡ trong cơ thể và cải thiện hồ sơ lipid.

Để giúp thức uống ngon hơn, bạn cho thêm 2 quả dưa chuột, một quả cam và một bình nước. Thêm mật ong để tạo độ ngọt, trang trí với lá bạc hà nếu bạn thích.

3. Lô hội và gừng

Uống gì để giảm mỡ bụng – đây là một trong những thức uống chống oxy hóa mạnh mẽ nhất. Nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như kali, sắt, canxi, vitamin C, vitamin D, protein và carbohydrate.

Thức uống giải độc và giảm mỡ bụng này sẽ làm những điều tuyệt vời cho cơ thể của bạn. Tốt nhất nên uống vào sáng sớm khi bụng đói.

Chuẩn bị:

  • 1 ly nước.
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh.
  • 1 muỗng canh bột gừng.
  • 1 muỗng canh mật ong.
  • 3 muỗng canh nước ép lô hội.

Uống gì để giảm mỡ bụng - lô hội và gừng

Uống gì để giảm mỡ bụng – hãy sử dụng nước ép lô hội và gừng.

Cách làm:

  • Đầu tiên bạn cho vào ly nước sạch nước ép lô hội.
  • Sau đó cho thêm nước cốt chanh cùng với bột gừng.
  • Cuối cùng thêm mật ong và trộn đều trong khoảng một phút.
  • Bạn có thể thêm đá và hoặc ướp lạnh nếu thích.

3. Dưa chuột và rau mùi

Đây là một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp loại bỏ độc tố và chất béo xấu khỏi cơ thể. Kết hợp dưa chuột, một chén rau mùi, chanh và nửa ly nước trong máy xay. Cho vào đồ uống với gừng nghiền và một muỗng nước ép lô hội.

4. Nước cam và bạc hà

Uống gì để giảm mỡ bụng – với công thức giải độc giảm béo tuyệt vời này sẽ làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.

Không những ngon và sảng khoái mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn. Thời gian tốt nhất để dùng thức uống này là vào buổi sáng.

Chuẩn bị:

  • 3 lát cam mỏng.
  • 2 lá bạc hà cắt nhỏ.
  • 3 lát chanh.
  • Nước.

Uống gì để giảm mỡ bụng - nước ép cam và bạc hà

Uống gì để giảm mỡ bụng – sử dụng nước ép cam với bạc hà.

Cách làm:

  • Lấy một lọ thủy tinh sạch và đổ đầy 3/4 đá.
  • Thêm nước, cam và bạc hà, khuấy khoảng 1 phút.
  • Để nó ngấm trong khoảng 15 phút và thưởng thức.

5. Trà gừng

Uống trà gừng trước khi đi ngủ cũng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Uống gì để giảm mỡ bụng? Nó hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và làm giảm bớt sự khó chịu của dạ dày.

Nếu bạn muốn làm trà gừng ngon hơn, hãy vắt một ít chanh và thêm một thìa mật ong vào thức uống. Bạn có thể thêm đá để trở thành thức uống cho mùa hè.

6. Sinh tố chuối

Đây là một loại sinh tố tuyệt vời sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo khá hiệu quả. Uống gì để giảm mỡ bụng – nếu bạn uống thường xuyên trong suốt cả tuần, bạn sẽ thấy ngay kết quả. Chuối chứa rất nhiều kali có nghĩa là chúng có thể xây dựng cơ bắp mạnh mẽ và có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Chuẩn bị:

  • 1 quả cam.
  • 1 quả chuối.
  • 1/2 muỗng cà phê bột gừng.
  • 2 muỗng canh bột protein whey.
  • 1 muỗng canh hạt lanh.
  • 1 muỗng canh dầu dừa.

Uống gì để giảm mỡ bụng - sinh tố chuối

Uống gì để giảm mỡ bụng – sinh tố chuối là thích hợp nhất.

Cách làm:

  • Trộn tất cả các thành phần trong máy xay.
  • Sau đó cho ra ly cùng một vài viên đá và thưởng thức.

Thời gian tốt nhất để uống là vào buổi sáng vì nó rất bổ dưỡng và sẽ mang lại cho cơ thể bạn những lợi ích sức khỏe cần thiết trong suốt cả ngày.

7. Nước ép dứa

Uống gì để giảm mỡ bụng – dứa giúp bổ sung giá trị tích cực cho mục tiêu giảm cân. Nó chứa ít calo nhưng lại nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn no lâu hơn mà không cần bổ sung thêm chất béo.

Với thức uống này, bạn có thể thêm chanh vào để tăng hương vị, đồng thời có thể uống nóng hoặc lạnh. Nếu thích bạn có thể cho lát dứa hay mật ong để tăng độ ngọt.

8. Quả mọng

Thức uống này có sự tăng cường giải độc cần thiết sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất nên sẽ giúp giảm cân.

Chuẩn bị:

  • 4 quả mâm xôi.
  • 4 quả việt quất.
  • Nước.
  • 4 lát dưa chuột.
  • Nước đá.

Uống gì để giảm mỡ bụng - quả mọng

Uống gì để giảm mỡ bụng – hãy uống ngay nước detox từ quả mọng.

Cách làm:

  • Cho tất cả các thành phần vào trong một lọ thủy tinh sạch với nước và để nó vào tủ lạnh trong 30 phút.
  • Việc này là cho thời gian để nước chiết xuất các tính chất từ ​​các quả mọng và dưa chuột.
  • Sau đó bạn có thể thưởng thức với đá.

9. Dâu với chanh và rau thơm

Dâu tây và các chất chiết xuất từ ​​quả mọng có đặc tính phytochemical, nó hỗ trợ cho chế độ ăn uống, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư và bệnh tim.

Uống gì để giảm mỡ bụng – ép một quả chanh và thêm vào vài lát vỏ chanh. Sau đó cắt dâu tây và các loại thảo mộc như bạc hà vào. Tiếp tục cho nước nóng vào và để hỗn hợp lắng xuống. Bỏ vỏ chanh ra và cho nước vào ly, cho thêm đá hoặc mật ong tùy vào sở thích của bạn.

10. Nước ép bưởi và chanh

Thức uống tuyệt vời này chắc chắn sẽ cải thiện cuộc sống của bạn. Uống gì để giảm mỡ bụng? Hydrat hóa cơ thể của bạn với thức uống dinh dưỡng này sẽ mang lại lợi ích không chỉ cho việc giảm cân, mà còn cho làn da, tóc, mắt và móng tay.

Uống gì để giảm mỡ bụng - nước ép bưởi, dứa và chanh

Uống gì để giảm mỡ bụng – uống ngay nước ép bưởi, dứa và chanh.

Loại thức uống này rất tuyệt vời trong việc loại bỏ cellulite có thể nhìn thấy. Nó có đặc tính chống ung thư vì chứa hàm lượng vitamin C và A cao.

Chuẩn bị:

  • 1 quả chanh.
  • 1/4 quả dứa.
  • 5 quả bưởi.
  • Một nắm gừng nhỏ

Cách làm:

  • Gọt vỏ bưởi nhưng không cắt phần trắng vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.
  • Làm tương tự cho chanh và dứa.
  • Ép nước bưởi, chanh, gừng và dứa.
  • Sau khi ép, đổ tất cả vào một ít nước đá và thưởng thức.

11. Trà bồ công anh

Trà bồ công anh có hiệu quả trong việc làm giảm đầy hơi dạ dày, ợ nóng và các vấn đề về dạ dày khác. Là một chất lợi tiểu tự nhiên, trà bồ công anh cũng giúp thải lượng nước tích tụ, bạn sẽ cảm thấy nhẹ hơn sau khi uống một ly trà trước khi đi ngủ.

12. Giấm táo và chanh

Uống gì để giảm mỡ bụng? Đây là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe vì nó sẽ giúp bạn giảm cân, ổn định lượng đường trong máu. Đồng thời tăng cường năng lượng cũng như ngăn ngừa chứng ợ nóng.

Uống gì để giảm mỡ bụng - giấm táo và chanh

Uống gì để giảm mỡ bụng – giấm táo và chanh là thích hợp nhất.

Chưa kể một trong những thành phần hoạt động tốt nhất là giấm táo. Điều này được chứng minh là giúp giảm cân vì nó loại bỏ độc tố và cân bằng lượng glucose.

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng canh giấm táo.
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh.
  • 2 muỗng canh quả mọng tươi đông lạnh.
  • Nước và một ít đá.

Cách làm:

  • Cho các quả mọng ở dưới cùng của bình. Nếu bạn thích uống ngọt, hãy sử dụng mật ong.
  • Nghiền các loại quả mọng và mật ong bằng một cái muỗng.
  • Thêm giấm táo và nước chanh. Sau đó, bạn sẽ đổ đầy bình bằng nước đá và nước.
  • Khuấy khoảng một phút, uống và thưởng thức.

8. Trà xanh

Uống trà xanh trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy chất lượng giấc ngủ tốt hơn ở những người trung niên. Hàm lượng caffeine trong trà xanh thấp, vì vậy nó giúp cơ thể trở nên thư giãn hơn.

Bạn sẽ ngủ ngon hơn, giúp tăng cường trao đổi chất tốt hơn để ngăn ngừa tăng cân. Bởi vì trà xanh là một chất chống oxy hóa, nó cũng hỗ trợ giảm cân và cắt giảm chất béo ở vùng bụng hiệu quả.

Uống gì để giảm mỡ bụng - trà xanh và chanh

Uống gì để giảm mỡ bụng – thưởng thức nước trà xanh và chanh.

Chuẩn bị:

  • Nước đá.
  • 3 lát chanh.
  • Một nửa tách trà xanh.
  • Bạc hà cắt nhỏ.

Cách làm:

  • Cho tất cả các thành phần vào trong một lọ thủy tinh sạch và đặt nó trong tủ lạnh qua đêm.
  • Cho thêm đá và thưởng thức.

11. Detox với bạc hà và chanh

Mọi thành phần trong thức uống này đều hướng đến việc làm tan chảy càng nhiều chất béo càng tốt. Nó có trà xanh, chứa chất siêu mạnh để đốt cháy chất béo. Bạc hà sẽ thêm một chút vị ngọt cho thức uống mà không cần đường.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một trong những thành phần quan trọng nhất là vôi. Điều này không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn làm giảm đau nhanh chóng.

Chuẩn bị.

  • 1 ít vôi.
  • 1 túi trà xanh.
  • 1/4 chén lá bạc hà.
  • Nước.

Cách làm:

  • Cho nước vào bình và thêm túi trà xanh.
  • Đặt nó trong tủ lạnh trong khoảng 25 phút.
  • Cắt lát chanh và bạc hà cho vào trong nước.
  • Lấy túi trà xanh ra và đậy nắp lại, cho vào tủ lạnh thêm 25 phút nữa.
  • Sau đó bạn có thể thưởng thức.
Tinh dầu tràm có tác dụng gì

Tinh dầu tràm có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai?

Tinh dầu tràm ngoài có công dụng tuyệt vời cho người lớn mà còn rất thích hợp cho trẻ em. Vậy tinh dầu tràm có tác dụng gì với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Loại tinh dầu này khá lạ vì không bị cạn khi để lâu và mùi hương và dược tính còn tăng lên theo thời gian.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì

Tinh dầu tràm có tác dụng gì với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh

Kích thích tiết mồ hôi

Do tích tụ nhiều chất độc bên trong cơ thể nên trẻ sơ sinh có thể gặp nhiều các vấn đề về sức khỏe. Tinh dầu tràm có tác dụng gì – loại này hoạt động như một chất kích thích, giúp làm sạch lỗ chân lông. Ngoài ra giúp cơ thể đổ mồ hôi, loại bỏ chất độc, làm giảm lượng muối và nước tích tụ trong cơ thể.

Giữ ấm, phòng ho và cảm gió

Công dụng đầu tiên phải kể đến là giúp bé giữ ấm và phòng ho, cảm gió rất hiệu quả. Khi tắm, hãy cho vài giọt dầu tràm vào nước ấm để tắm cho bé. Sau khi đã tắm xong, hãy thoa một ít tinh dầu vào ngực, sống lưng. Massage nhẹ nhàng lòng bàn chân để giúp giữ ấm và giảm ho, cảm.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì - giữ ấm, phòng ho

Tinh dầu tràm có tác dụng gì? Khi bé có triệu chứng ngạt mũi, ho, viêm phế quản hay các vấn đề khác thì cũng có thể dùng loại tinh dầu này. Các mẹ có thể thoa dầu lên ngực hoặc nhỏ vài giọt lên gối để làm giảm các triệu chứng khó chịu.

 

Giúp giảm đau

Tinh dầu tràm có tác dụng gì – nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mà tinh dầu này giúp giảm đau cơ bắp, đau nhức hay bong gân.

Để giúp tinh thần thêm thư giãn, bạn cho dầu vào máy xông tinh dầu. Còn nếu bé bị đau bụng do co thắt dạ dày, hãy nhỏ vài giọt dầu vào ly nước nóng và xông cho bé.

Giảm ngứa, sưng đau do côn trùng

Để giảm ngứa, sưng đau do côn trùng hay muỗi đốt. Mẹ hãy thoa tinh dầu tràm lên các nốt đỏ để giảm các triệu chứng tức thì cho bé. Để tránh bị muỗi đốt thì bạn thoa tinh dầu pha loãng lên những vùng da hở.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì - giảm ngứa, sưng đau do côn trùng cắn

 

Giúp vết thương nhanh lành

Không những thúc đẩy vết thương nhanh lành mà dầu tràm còn bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng. Nếu bé gặp phải mụn nhọt, phát ban, thủy đậu thì dùng dầu tràm để làm mờ vết sẹo nhanh chóng.

Nhờ vào khả năng kích thích tuần hoàn máu mà tinh dầu tràm giúp cải thiện máu ở vùng bị thương. Giúp các tế bào mới tăng tốc độ phát triển, thúc đẩy chữa lành vết thương.

Tăng cường sức khỏe

Tinh dầu tràm có tác dụng gì – nó giúp tăng cường sức khỏe cho bé, nhờ đó mà khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng tăng lên. Sức đề kháng được tăng cường nên giúp bảo vệ trẻ khỏi các căn bệnh thông thường.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì - tăng cường sức khỏe

 

Kháng khuẩn

Tinh dầu tràm có tác dụng gì – do tính kháng khuẩn của mình mà tinh dầu tràm sẽ giết hết các vi khuẩn độc hại. Từ đó ngăn ngừa các vi khuẩn gây nên các căn bệnh nguy hiểm, điển hình như nhiễm tụ cầu. Tinh dầu này giúp ngăn ngừa rất nhiều căn bệnh nhiễm trùng ở trẻ nhỏ.

Một số lưu ý khi sử dụng dầu tràm:

Không dùng dầu tràm lau mặt cho bé. Khi tắm bằng nước pha cùng dầu tràm, tránh vùng mặt để không làm bé cay mắt.

Lưu ý khi dùng tinh dầu tràm cho bé

Nếu trẻ bị ngạt mũi, đừng thoa trực tiếp dầu tràm lên mũi mà hãy dùng khăn quấn quanh cổ hoặc những thứ xung quanh để bé ngửi được.

Không sử dụng nếu không cần thiết. Nếu lạm dụng quá mức sẽ khiến da của bé bị kích ứng.

Vì tính kháng khuẩn mạnh nên với bé dưới 6 tháng tuổi không nên dùng. Trước khi sử dụng, hãy pha loãng tinh dầu và áp dùng trên vùng da nhỏ để chắc chắc bé không bị kích ứng.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì đối với phụ nữ mang thai

Trị cảm mạo

Bệnh cảm có thể xuất hiện nhiều nhất ở 3 tháng đầu thai kỳ. Vì có thai nên khiến cơ thể dễ mẩn cảm hơn với môi trường xung quanh.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì - trị cảm mạo cho mẹ bầu

Nếu dùng thuốc kháng sinh để trị bệnh thì có thể gây ra nhiều biến chứng cho thai nhi. Lúc này các mẹ hãy ưu tiên sử dụng các phương pháp từ tự nhiên. Hãy dùng tinh dầu tràm thoa vào thái dương, lòng bàn chân và cổ họng. Hoặc cho vài giọt tinh dầu vào nước ấm để tắm. Cách này cũng phù hợp cho các mẹ sau sinh và người lớn tuổi.

Tránh gió, giữ ấm

Nguyên nhân khiến bạn dễ bị cảm cúm là cơ thể bị lạnh, sức đề kháng yếu. Đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, sau sinh và người lớn tuổi rất dễ mắc bệnh này. Khi ra ngoài nhất là lúc thời tiết trở lạnh, bạn hãy thoa dầu tràm vào cơ thể để giữ ấm.

Giảm đau, trị vết côn trùng cắn và dị ứng

Tinh dầu tràm có tác dụng gì? Tinh dầu tràm không những giúp các mẹ bầu giảm đau, mà còn rất thích hợp cho mẹ sau sinh và người lớn tuổi khi bị đau nhức cơ thể.

Để giảm dị ứng, sưng ngứa do côn trùng cắn đốt, hãy bôi dầu tràm trực tiếp lên những vết đỏ. Cho vài giọt dầu vào nước ấm để lau hoặc tắm sẽ giúp bạn phòng tránh được côn trùng hoặc muỗi đốt.

Trị sổ mũi và ho

Những cơn ho dai dẳng thường gây ra không ít rắc rối cho mẹ sau sinh và người lớn tuổi. Đây cũng là căn bệnh ám ảnh đối với mẹ bầu, vì có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi. Tinh dầu tràm có tác dụng gì – nó giúp chữa trị ho và giúp tan đàm rất hiệu quả. Với trường hợp này, các mẹ hãy dùng tinh dầu tràm để hít mũi, xông họng hoặc pha với nước ấm để uống.

Tinh dầu tràm có tác dụng gì - trị ho, sổ mũi

Tác dụng kháng khuẩn

Dùng dầu tràm để kháng khuẩn là lựa chọn phù hợp nhất. Để tránh gặp phải những căn bệnh thông thường, bạn nên giữ cho môi trường sạch sẽ và thông thoáng.

Cho vài giọt tinh dầu vào chén nước nóng, hoặc cho dầu trầm vào miếng bông và để ở góc nhà, việc này sẽ làm không khí sạch hơn. Tinh dầu tràm có tác dụng gì – ngoài ra dầu tràm còn có tác dụng ức chế vius, giúp phòng ngừa cúm rất hiệu quả.